Jaki sport uprawiać zimą?

Ostatnia aktualizacja: 08.12.2013 11:23
Biegamy na różne sposoby - zimą i w lecie, w dzień i w nocy.
Audio
Biegać każdy może
Biegać każdy może Foto: Piotr Galus

W 4 Biegu gościli w niedzielę Michał Kanownik i Kuba Koczwara - organizatorzy Biegu od metra, który odbędzie się 14 grudnia w Warszawie. Bieg jest o tyle oryginalny, gdyż odbywa się w scenerii nocnej, a prowadzi trasą wzdłuż metra od Młocin po Kabaty.     
W naszej audycji nie zabrakło także wizyty w Toruniu, gdzie odbył się Bieg Mikołajów na dystansie 21,5 kilometra.  

Posłuchajcie zapisu dźwiękowego naszej audycji.

dm

Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT
Czytaj także

Wasze zdjęcia na naszej stronie

Ostatnia aktualizacja: 18.08.2013 06:10
Galeria nadesłanych zdjęć w Sportowym Konkursie Fotograficznym.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Czy sport to zdrowie?

Ostatnia aktualizacja: 01.09.2013 22:22
Jak trenować mądrze i nie dopuścić do efektu przetrenowania?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Rozciągaj mięśnie, pozdrawiaj biegaczy

Ostatnia aktualizacja: 14.10.2013 00:05
Nowa tradycja kulturalna wśród biegaczy oraz rola rozciągania i rolowania mięśni.
rozwiń zwiń