Las i odgłosy natury lekiem dla osób zmagających się z hazardem

Ostatnia aktualizacja: 07.05.2023 15:41
Japońscy naukowcy publikują wyniki swoich badań na łamach "Journal of Integrative and Complementary Medicine".
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: grzejan/Shutterstock

Uzależnienie od hazardu niesie za sobą poważne konsekwencje. Nie tylko te związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym, ale także z ekonomiczne i społeczne. Japoński zespół badaczy wskazuje na możliwe środki, które mogą temu zaradzić.

Rozwiązaniem mogą okazać się relaksujące spacery po lesie oraz wsłuchiwanie się w odgłosu natury. Te dwa czynniki mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju uzależnienia od hazardu. "Terapia przyrodą może być przydatna do redukcji stresu w różnych grupach pacjentów i w populacji ogólnej, zwłaszcza w miarę jak nasze społeczeństwo staje się bardziej sztuczne i poziom stresu wzrasta. W miarę gromadzenia dowodów naukowych różne bodźce pochodzenia naturalnego, w tym bodźce słuchowe stosowane w tej terapii mogą przyczynić się do zmniejszenia stresu".

mk