Komisarz Robert Opas z Biura Ruchu Drogowego KGP zaapelował do kierowców o to, by przed ruszeniem w trasę, sprawdzić zmiany w organizacji ruchu w obrębie cmentarzy, na które się wybieramy:
00:49 Zmieniona organizacja ruchu (Wysokie Obroty/PRK) Zmieniona organizacja ruchu (Wysokie Obroty/PRK)
15:29 Jedynka-29-10-2021-bezpieczna-jedynka.mp3 Ruszyła policyjna Akcja Znicz 2021 (Bezpieczna Jedynka)
Wybierając się w trasę samochodem, musisz liczyć się z tym, że policja na drogach będzie niezwykle aktywna.
00:51 Wzmożone kontrole policji (Wysokie Obroty/PRK) Wzmożone kontrole policji (Wysokie Obroty/PRK)
00:32 Policja w kamizelkach, Policja w ukryciu (Wysokie Obroty/PRK) Policja w kamizelkach, Policja w ukryciu (Wysokie Obroty/PRK)
Jeżeli mamy taką możliwość, warto jednak rozważyć zostawienie swojego samochodu w garażu i zdecydować się na komunikację miejską. Prognozy mówią, że natężenie ruchu będzie dziś wyjątkowo duże.
00:54 Więcej samochodów = więcej zagrożeń na drodze (Wysokie Obroty/PRK) Więcej samochodów = więcej zagrożeń na drodze (Wysokie Obroty/PRK)
-
Piękna pogoda nie powinna usypiać czujności kierowców. Zbyt duże odprężenie może bowiem wyprowadzić na manowce. Pamiętajmy w szczególności o pieszych - niechronionych uczestnikach ruchu drogowego. Dziś na ulicach i w obrębie cmentarzy będzie ich zdecydowanie więcej niż zwykle. Czujności powinna towarzyszyć też troska o odpowiednią prędkość.
00:54 Podróż z zapasem czasu (Wysokie Obroty/PRK) Podróż z zapasem czasu (Wysokie Obroty/PRK)
Do drogi powinien przygotować się również sam kierowca i przed wyjazdem w dłuższą trasę bezwarunkowo zadbać o wypoczynek.
- Wszystkim pacjentom zawsze zalecam: jeśli mają udać się w trasę, to w noc poprzedzającą muszą zadbać o swój sen. Jeżeli jest taka potrzeba, należy wziąć nawet lek nasenny, ale wyspać się i nie ryzykować, że podróż skończy się tragicznie - nie ma wątpliwości dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Snu przy Katedrze i Klinice Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
-
Po nieprzespanej nocy kierowca ma zauważalnie gorszą sprawność fizyczną i psychiczną. Dlatego ważna jest nie tylko długość, ale także jakość snu. Choć objawów niewyspania się jest wiele, to wystarczy wymienić choćby opóźniony czas reakcji i zaburzoną koncentrację.
- Znaczenie ma głównie sen głęboki i w zależności od wieku powinniśmy go przesypiać od jednej do dwóch godzin. Aby uruchomić te dwie godziny, trzeba zapewnić sobie około sześciu, siedmiu godzin snu - dodaje dr Skalski.
Na koniec o tym, co mimo apeli i kampanii społecznych wciąż jest jednym z największych problemów polskich dróg - alkohol. Apelujemy o to, by nie ostrzegać jadących z naprzeciwka kierowców o tym, że właśnie minęliśmy patrol policji. Robiąc to, mamy szansę „uratować” nietrzeźwego kierującego przed złapaniem i stać się współwinnymi wypadkowi, który ten może spowodować już na następnym zakręcie.
J.Wiewiór/R. Kilen
CZYTAJ TAKŻE: