Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

ПОДІЇ І ПОГЛЯДИ: буде більше санкцій проти росії, посилиться допомога України

Путінська росія залишатиметься однією з найсерйозніших загроз безпеці не лише для Європи, а й для світового порядку, тож ми повинні рішуче протидіяти її імперським амбіціям. Про це заявив очільник МЗС Польща Радослав Сікорський. Під час спільного брифінгу із міністрами закордонних справ Польщі, Німеччини, Франції, Італії було заявлено про запровадження наступних санкцій проти росії, посилення видатків на оборону ЄС, збільшення допомоги Україні. Матеріал підготував Володимир Гарматюк Zobacz więcej na temat: 

ПОЛЬСЬКА ВЕРСІЯ: США не роблять жодної послуги, а лише виконують свій обов’язок щодо України, - польський генерал

Генерал Роман Полько, ексочільник Бюро національної безпеки (BBN) Польщі в інтерв'ю Дар'ї Юр'євій заявив, що будь-які обмеження для України щодо використання західної зброї є абсурдними Zobacz więcej na temat: 

Autoregulacja w treningu siłowym

Jak świadomie dobierać obciążenia, korzystać ze sprzętu na siłowni i dostosowywać intensywność ćwiczeń, aby maksymalnie zwiększyć efektywność treningu, a jednocześnie unikać kontuzji? Nasz ekspert wyjaśni, jak słuchać swojego ciała, dostosowywać plan treningowy do aktualnej kondycji i jakich błędów unikać, by rozwijać się w bezpieczny sposób. Na rozmowę z trenerem personalnym Adrianem Zachaczewskim zaprasza Piotrek Galus. Zobacz więcej na temat: 

Samoleczenie w fizjoterapii

 Jakie zadania domowe zalecają specjaliści, by poprawić efektywność terapii i wspierać regenerację poza gabinetem? W audycji Rozgrzewka pojawili się fizjoterapeuci, którzy opowiedzieli o rolowaniu, naciskaniu punktów spustowych, stosowaniu mat akupresurowych, a także o nietypowych metodach, jak na przykład naciskanie ścięgna Achillesa widelcem. Jak wykonywać te zadania bezpiecznie i czy faktycznie mogą one zastąpić wizytę u specjalisty? Zapraszamy na rozmowę Piotra Galusa z fizjoterapeutami - Bożeną Piątek i Oskarem Chowdhury. Zobacz więcej na temat: 

Сродкі, атрыманыя з продажу кнігі, пісьменніца і журналістка тоні лашдэн прызначае на падтрымку беларускіх палітзняволеных жанчын

У кнізе «Чорны лес» тоні лашдэн за пераход мяжы неабходна плаціць уласнай плоццю, а ў паштовую скрыню рана ці позна прыходзіць позва на згубнае балота. Але «чорны лес» - гэта не фантастыка і не антыўтопія, а рэалістычнае па сваёй сутнасці адлюстраванне свету, у якім выявілі сябе беларусы і беларускі пасля 2020 года. Zobacz więcej na temat: 

Міністри МЗС країн ЄС у Варшаві: зупинити путінізацію Європи - спільне завдання

Міністри закордонних справ Польщі, Німеччини, Італії, Франції дали заявили про подальшу підтримку України, посилення санкцій проти росії і протидію російській дезінформації та фальшимивим наративам росії. Міністри закордонних справ Польщі, Німеччини, Італії, Франції дали заявили про подальшу підтримку України, посилення санкцій проти росії і протидію російській дезінформації та фальшимивим наративам росії. Передувала брифінгу зустріч міністрів «Великої П’ятірки» ЄС і Великої Британії, на якій очільники дипломатій країн ЄС мали обговорити питання європейської оборони та трансатлантичних відносин у поточній геополітичній ситуації, а також підтримку України. Озвучити рішення зустрічі міністрів закордонних справ Польщі, Німеччини, Італії, Франції зібралися в Палаці на острові у королівських купальнях у Варшаві. Місці символічному для Польщі. Тепер і для України. Матеріал підготував Володимир Гарматюк Zobacz więcej na temat: 

Użycie przez Ukrainę amerykańskich rakiet na terytorium Rosji| DZIEN W 5 MINUT (19.11)

Amerykanie potwierdzili użycie przez Ukrainę amerykańskich rakiet ATACMS do ataku na terytorium Rosji. Dziś Moskwa opublikowała zaktualizowaną doktrynę jądrową. Prawo i Sprawiedliwość ogłasza zbiórkę pieniędzy na wybory prezydenckie. O środki na życie walczą pielęgniarki. Posłuchaj ich argumentów.  W tym wydaniu też wyjątkowo sprytny 88 latek z Białegostoku – pozazdrościć!  Zobacz więcej na temat: 

Bogna Świątkowska – matka chrzestna polskiego hip-hopu?

W trzecim odcinku „Wychowanych na…” o hip-hopie Jacek Paśnik rozmawia z Bogną Świątkowską – dziennikarką, aktywistką, założycielką Fundacji Bęc Zmiana. W rozmowie o miejskości gościni opowiada o kontekstach i pochodzeniu hip-hopu w Polsce i za granicą, architekturze modernizmu i jej związkach ze sztuką uliczną a także wyjaśnia dlaczego nie lubi określenia: „matka chrzestna polskiego hip-hopu”. Zobacz więcej na temat: 

ЗДОРОВА ГОЛОВА: Любов до себе — це турбота про тіло

У передачі «Здорова голова» говоримо про вплив танцю на ментальне здоров'я людини. Про терапію танцем, серед іншого для ветеранів ЗСУ, Польському радіо для України розповіла фіналістка шоу «Танці з зірками» Роксоляною Маланчук, а про казковий мюзикл до свята Миколая «Вкрадений час», показ якого 5, 6 та 7 грудня відбудеться у Варшаві розповів продюсер та режисер Іван Кожушко  Zobacz więcej na temat: 

Як змагацца з дэзінфармацыяй: парады швейцарскага і ўкраінскага журналістаў

Дэзінфармацыя, якая пагражае дэмакратыі ва ўсім свеце, становіцца сур'ёзнай праблемай і для журналістаў, асабліва тых, хто працуе ў іншых краінах. Як жа спецыялісты, якія працуюць на міжнародных медыя, здольныя распазнаць і абысці падманныя паведамленні? Размаўляем з швейцарскім журналістам і замежным карэспандэнтам Паўлям Флюкігерам і ўкраінскім журналістам Яўгенам Гнацюком пра іх досвед і методыкі работы з такімі выклікамі. Zobacz więcej na temat: