dieta w PolskieRadio.pl (24)

Weganizm, efekt aureoli i rap w języku miłości - słuchaj nas w czwartek

Sprawdzimy, co warto jeść, by sobie nie zaszkodzić, dlaczego warto uczyć się języków poprzez muzykę, czym jest "efekt aureoli" i dlaczego nie należy trzymać nogi na sprzęgle podczas jazdy autem. A Kuba Chuptyś swój "Pogłos" poświęci najnowszemu albumowi Big Seana - Detroit 2.

Wygrać z nadwagą. Jak zmienić nasze nawyki?

– Każde działania mające na celu walkę z nadwagą i otyłością i rozwojem licznych chorób wynikających z nadmiernej masy ciała jest dobrym działaniem. 74 różne badania prowadzone na świecie pokazują jednak, że wprowadzenie podatku cukrowego nie zmieniają stanu zdrowia – przekonuje dr Hanna Stolińska, dietetyk.

Czy jedzenie może kłamać? Jakie mity ukrywają się w Twojej diecie?

Dziś każdy jest ekspertem od jedzenia, uważamy, że skoro wszyscy jemy to wiemy jak to robić. Tymczasem specjaliści podkreślają, że najważniejsze to swą wiedzę opierać na najnowszych, dobrych, badaniach. Czy więc śniadanie wciąż jest najważniejszym posiłkiem dnia? Ile jajek możemy zjeść w tygodniu?

Witarianizm – z czym to się je?

Sposób odżywiania się to nieodłączny element panującej obecnie mody na zdrowy styl życia. Coraz więcej osób (zmotywowanych zaleceniami lekarza lub, po prostu, nowym trendem) stosuje dietę wegetariańską, wegańską, bezglutenową czy witariańską. O tej ostatniej opowiedział nam Mariusz Budrowski – witarianin, dietetyk i autor projektu "Odmładzanie na surowo". Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA warzywa owoce dieta zdrowie Agnieszka Furtak-Bilnik

Cukier w sporcie. Ile go jeść, by sobie nie zaszkodzić?

Ruch na świeżym powietrzu odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego, nowotworowym, schorzeniom układu ruchu oraz chorobom metabolicznym, zwłaszcza cukrzycy typu drugiego. Tymczasem dieta pełna cukrów prostych - wręcz przeciwnie, może im sprzyjać.

Weganizm, efekt aureoli i rap w języku miłości - słuchaj nas w czwartek

Jak powinna wyglądać dieta dziecka w wieku szkolnym?

Pułapki odchudzania

Nowoczesność i tradycja promują Żywiecczyznę

Wygrać z nadwagą. Jak zmienić nasze nawyki?

Przodek kalafiora i przysmak kulturystów. Brokuł daje radę

Jedzenie brukselek i brokułów = zdrowe żyły

Yerba mate - czy zastąpi filiżankę kawy?

Czy jedzenie może kłamać? Jakie mity ukrywają się w Twojej diecie?

Przejedzeni, ale niedożywieni. Problem dorosłych i małych dzieci

Bądź wege – żyj "wiecznie"

Jesteśmy przejedzeni, a jednocześnie niedożywieni?

Czy można uzależnić się od wody? "To niebezpieczny nałóg"

Witarianizm – z czym to się je?

Zestaw kluczy do własnej przemiany

Klimatarianizm. Dieta, która może pomóc Ziemi

Bób - alternatywa dla mięsa, "wspomagacz" odchudzania

Cukier w sporcie. Ile go jeść, by sobie nie zaszkodzić?