Rozgrzewka - Czwórka

Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section00

Rozgrzewka

Następny odcinek audycji dnia 20.10.2025 o godzinie 06:30 Zobacz w ramówce

Section05

Audycje

układ:

Najbardziej nietypowe zawody biegowe na świecie

Kobiety kontra mężczyźni – kto biega inaczej i dlaczego? O tym opowiadała Małgorzata Krupińska. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Bieg na skocznie w Zakopanem, Wings for Life, Pączek Run i pościg za serem. O najbardziej nietypowych biegach mówił P. Krochmal. Audycję prowadziła W. Puszkar

O fenomenie koszykówki na Filipinach opowiedział Michał Jędrzejkowski. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Kibice w starożytności – komu dopingowano na arenach antycznego świata? Opowiadał o tym dr Jakub Gruchalski. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

O tower runningu, czyli bieganiu po schodach, opowiedziała Iwona Wicha. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Nordic walking – sport dla każdego, nie tylko dla seniorów. O tym opowiadał Remigiusz Mnich. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Nie bój się chłodu – dlaczego warto chodzić na basen jesienią i zimą? O tym m.in. opowiadał Andrzej Dziedzic. Audycję prowadziła Weronika Puszkar

Pełne stadiony, ryk motorów i walka o każdy centymetr toru. Na czym polega fenomen żużla w Polsce? Mówił o tym Jan Micygiewicz. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Zdolność do planowania, mapa i kompas. O biegu na orientację opowiedział Fryderyk Pryjma. Audycję prowadził Jędrzej Rosiewicz

Section08

O audycji

Sportowy przedporanek Czwórki

Section09

Prowadzący

Piotr Galus

Section49