Czwarty bieg
2020/05/22
16:00
| Tytuł |
Czwarty bieg
2020/05/22
16:00
|
| Prowadzący |
Galus Piotr
|
| Opis |
Ćwiczenia, które mogą zaszkodzić.
Justyna Bolek, znana trenerka fitness i twórczyni fitnessowo-tanecznej Slavicy, od wielu lat prowadzi zajęcia sportowe. Stworzyła listę najczęstszych błędów, jakie wykonujemy podczas ćwiczeń. Błędów, które mogą nas dużo kosztować i być znamienne w skutkach.
Krążenia głowy, skłony tułowia, deska - każdy zna doskonale te ćwiczenia. Źle wykonane mogą być niebezpieczne i powodować kontuzje. Jak nie ćwiczyć?
|
| Goście |
Justyna Bolek |
| Playlista |
|
| Tagi |
|
Prowadzący: Galus Piotr
Goście: Justyna Bolek
Data emisji: 22.05.2020
