Sztuka walki w sam raz dla kobiet

– Skoro to napastnik wybiera czas i miejsce ataku, kobiety muszą być na niego przygotowane w każdej chwili. Raczej nie noszą ze sobą rękawic, więc z pomocą mogą im przyjść odpowiednie techniki reagowania – tłumaczy instruktorka Wing Tsun.

Wing Tsun to jeden ze stylów Kung Fu. Jak zdradza Kinga Gradowska z Międzynarodowej Szkoły Wing Tsun Sifu, ten sposób walki stworzony został z myślą o kobietach. Jego zaletą jest fakt, że pozwala obronić się przed większymi i silniejszymi napastnikami stosując proste, skuteczne techniki.

W Wing Tsun nie jest ważna więc ani masa, ani siła; liczy się refleks i umiejętność wykorzystania przewagi napastnika na swoją korzyść. – Uczymy kobiety korzystania z impetu, jakim charakteryzuje się atak. Własną słabość zastępujemy czyjąś mocą – tłumaczą goście "Poranka".

Techniki bazują  na odpowiednich uderzeniach i sprytnych chwytach. Ważne jest też utrzymywanie dystansu wpbec napastnika. – Nie można pozwolić mu podejść zbyt blisko, bo wtedy nie wykorzystamy jego siły we własnej obronie – tłumaczy Monika Domańska.

Ponadto należy starać się przewidywać ruchy napastnika. – Aby się obronić musimy umieć wyczuwać, w jaką część ciała przeciwnik chce uderzyć i odpowiednio reagować – wyjaśnia dalej.

Na zajęciach z Wing Tsun kobiety uczone są więc odpowiednich sposobów reagowania oraz technik, które należy zastosować w określonych sytuacjach. Nacisk kładzie się przede wszystkim na sposoby radzenia sobie z napastnikiem, który chce nam wyrwać torebkę lub próbuje nas przydusić.

Więcej w rozmowie Olgi Mickiewicz i Romka Wójcika z Kingą Gradowską i Moniką Domańską.

ap