Gdy się śmiejemy, w ciele pojawiają się podobne zmiany jak podczas wysiłku fizycznego – serce bije szybciej, poprawia się ukrwienie ciała, zwłaszcza mięśni klatki piersiowej i twarzy, człowiek głębiej oddycha, co wpływa na lepsze dotlenienie mózgu i całego organizmu
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/Smiech-jest-zdrowy-dotlenia-relaksuje-usuwa-stres-i-redukuje-bol_37492.html
Kiedy temperatura na dworze spada poniżej zera stopni, to okazja do tego, aby wyjść na dwór i pojeździć na łyżwach. I chociaż w dużych miastach można znaleźć lodowiska czynne cały rok, to jednak zima jest najlepszą porą roku, aby poczuć klimat tej zabawy. Odszukajmy więc w szafie lub piwnicy nasze łyżwy i ruszajmy na ślizgawkę. Zapowiada się wspaniała przygoda!
Zapraszamy na audycję „Podwieczorek z Filipem i Leopoldem" codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 18.00 – 19.00, a szczególnie we wtorek 2 stycznia.
