Wrotki wracają do łask. Na czym polega fenomen tego sportu? - Wrotki to sport bardzo techniczny, trudny, ale jednocześnie dający ogrom satysfakcji. Wrotki są stabilne, nie ma tu poczucia "chwiejności", jakie mamy jeżdżąc na rolkach czy łyżwach - opowiadała Anna Paczyńska, instruktorka wrotkarstwa. Zobacz więcej na temat: wrotki zabawa hobby
"Zrobię to jutro". Klaudia Gorgiel o psychologicznych aspektach prokrastynacji Dlaczego odkładamy ważne rzeczy na później, choć wiemy, że stres przez to tylko rośnie? O tym rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Klaudią Gorgiel w audycji "Pogadajmy!". Zobacz więcej na temat: człowiek ludzie energia psychologia praca Jakub Jamrozek
Książki Macieja Siembiedy trafią na ekrany. Fani spekulują kto zagra prokuratora Kanię Książki Macieja Siembiedy trafią na ekrany. Studio Aurum Film ogłosiło nabycie prawa do ekranizacji bestsellerowego cyklu powieści z Jakubem Kanią autorstwa Macieja Siembiedy - umowa dotyczy książek już wydanych, ale również tych nad którymi pisarz pracuje lub będzie pracował. Ta informacja ucieszyła czytelników Siembiedy, roznieciła też dyskusję nad obsadą roli Jakuba Kani. Zobacz więcej na temat: literatura kryminał KULTURA
Kuchnia naszych babek. Galaretka z ogórków, zupa cytrynowa i agrest - Nasze babki były mistrzyniami kuchni zero waste, tam się nic nie marnowało. Jeśli został jakiś chlebek, to można go było przerobić na na tysiąc sposobów - opowiadała Małgorzata Kur, blogerka, autorka książki "Kuchnia naszych babek". Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński kulinaria gotowanie zdrowie kuchnia polska
Guest Julka i Radek Mucha o albumie "Melanż" i kobiecym rapie. Audycję prowadził Numer Raz Zobacz więcej na temat:
RAU Performance na RAP SCENIE CZWÓRKI - przeżyj to jeszcze raz! W 2025 roku zapoczątkowaliśmy cykl Rap Scena Czwórki, w ramach którego wystąpił Kosma Król, Miły ATZ oraz Guest Julka & TVB. W 2026 Rap Scena wróciła - w lutym zagrał dla Was VBS, a w kwietniu natura2000. A w maju porwał nas RAU Performance! Zobacz więcej na temat: RAU RAP SCENA CZWÓRKI rap
Kogo chce naśladować pokolenie Z? O szczegółach Marta Zinkiewicz. Audycję prowadził Numer Raz Zobacz więcej na temat:
Muzyczna selekcja. Cykl "To był rok!". 1989 - Polka zostaje Miss World. Audycję prowadził Numer Raz Zobacz więcej na temat:
Wrotki wracają do łask. Moda na jazdę i imprezy w rytmie disco. O tym Anna Paczyńska. Audycję prowadziła Weronika Puszkar Zobacz więcej na temat:
Artyści bez granic gatunków. Muzyka z własnym niepowtarzalnym stylem. Część III. Audycję prowadzili Adrian Suma i Del-M Zobacz więcej na temat:
Artyści bez granic gatunków. Muzyka z własnym niepowtarzalnym stylem. Część II. Audycję prowadzili Adrian Suma i Del-M Zobacz więcej na temat:
Artyści bez granic gatunków. Muzyka z własnym niepowtarzalnym stylem. Część I. Audycję prowadzili Adrian Suma i Del-M Zobacz więcej na temat:
Marta Galińska o kapeluszach i modzie na nakrycia głowy. Audycję prowadziła Alicja Michalska Zobacz więcej na temat:
Joanna Gaweł I Marta Augustyn o Hi!Fashion 2026 w Krakowie. Moda, sztuka i młoda kreatywność SAPU. Audycję prowadziła Alicja Michalska Zobacz więcej na temat:
Prokrastynacja. Czemu wolimy "później" zamiast "teraz"? O tym Paulina Pietrzak Zobacz więcej na temat: