Czwórka w PolskieRadio.pl (2)

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

- Umiejętność pływania jest niezwykle ważna, bo woda otacza nas przecież wszędzie. Ważne, żeby nie rezygnować nawet gdy jesteśmy już dorośli. Warto postarać się i po prostu wejść do wody, zacząć naukę pływania w każdym wieku - podkreślała Karina Zreda, medalistka mistrzostw Polski, trenerka pływania, autorka kanału "Pływaj z Kariną". Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar hobby zdrowie zabawa pływanie

Bon Iver świętuje 10-lecie "22, A Million" specjalną edycją albumu

Dziesięć lat po premierze jednego z najbardziej przełomowych albumów w swojej dyskografii Justin Vernon wraca do świata symboli, elektroniki i zdeformowanych wokali. Artysta zapowiedział specjalną edycję krążka z 2016 roku, która trafi do sprzedaży 20 listopada.

Czwórka

Adam Smolarek zaprasza na polską alternetywę

Różowy Październik w Czwórce. Jak prawidłowo badać piersi i kiedy iść na USG?

Popołudniówa 1 października godz. 14:02

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

Nas spotkał się z burmistrzem Nowego Jorku. Rozmawiali o przyszłości hip-hopu

Dla Zasięgu 1 października godz. 13:02

Popołudniówa 1 października godz. 13:02

Demokratyzacja słodyczy - jak cukierki wjechały pod strzechy

"Idol ma większy wpływ niż pedagog”. VBS i Ment o nowej płycie

Czwórka. To słychać! 1 października godz. 12:02

Dla Zasięgu 1 października godz. 12:02

Czwórka. To słychać! 1 października godz. 11:02

Poranna Rezydencja 1 października godz. 11:02

Bon Iver świętuje 10-lecie "22, A Million" specjalną edycją albumu

Czwórka. To słychać! 1 października godz. 10:04

Poranna Rezydencja 1 października godz. 10:04

Dzień Polskiej Muzyki w Czwórce. Damian Sikorski o debiutach, streamingu i powrocie rocka

D. Sikorski o znaczeniu polskiej muzyki i jej miejscu na playlistach. Rak piersi i profilaktyka - jak dbać o zdrowie? - W. Puszkar. Audycję prowadziła K. Dydo