Magdalena Gąbka i Marcin Górecki o udanym wejściu na najwyższy szczyt Antarktydy W niedzielę zapraszamy na zupełnie nową audycję "3h sportu i rekreacji". Nasze studio odwiedzą Magdalena Gąbka i Marcin Górecki, którzy opowiedzą o swojej wyprawie na najwyższy szczyt Antarktydy. Będziemy rozmawiać także o rekreacyjnej wspinaczce, a także przesuwaniu własnych granic za pomocą sportu. Nie zabraknie również podsumowania dotychczasowych wydarzeń na boiskach mundialu oraz kortach Wimbledonu. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna mistrzostwa świata wspinaczka Antarktyda
Jay-Z opublikował wersję deluxe płyty "4:44". Są na niej trzy nowe numery Po blisko dziewięciu latach od premiery raper udostępnił pełną, rozszerzoną wersję swojego najbardziej osobistego albumu. Fani mogą wreszcie posłuchać trzech bonusowych utworów, które przez lata pozostawały dostępne wyłącznie na fizycznym wydaniu płyty oraz w serwisie TIDAL. Zobacz więcej na temat: Jay-Z rap hip hop MUZYKA
Rafał Przybylok o sekretach herbaty. Co naprawdę pijemy? Audycję prowadziła Dominika Płonka Zobacz więcej na temat:
Jak mieszkamy, tak imprezujemy. Co się stało z domówkami? O tym Ania i Andrzej Gulczyńscy Zobacz więcej na temat:
Sport, upały i elektrolity. Jak rozsądnie trenować, gdy na dworze gorąco Czy wysoka temperatura powinna być sygnałem, żeby odpuścić aktywność? W audycji "Grzejemy!" rozmawiamy z dietetyczkami Jagodą Podkowską i Pauliną Szymczak o tym, jak zadbać o nawodnienie i elektrolity bez nadmiernej suplementacji. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna woda trening zdrowie upały Piotr Galus
Domówki kiedyś i dziś. Dlaczego coraz trudniej o imprezy jak z osiedla? O tym Krzysztof Karpiński Zobacz więcej na temat: