Czwórka w PolskieRadio.pl (2)

zagranica / external

Section05

Czwórka

Drapacze chmur. Architektura bez granic?

Jak dotąd człowiekowi udało się wznieść 135 budynków o wysokości powyżej 300 metrów. Najwyższy z nich - Burj Khalifa - znajduje się w Dubaju i mierzy 828 metrów. Ale za chwilę może stracić zaszczytne pierwsze miejsce na rzecz Jeddah Tower - wieżowca, który powstaje w Arabii Saudyjskiej i który będzie mierzyć ponad 1000 metrów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA architektura miasto przyszłości miasto Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar

Wyraź emocje. One są i znajdą ujście

- Nie ma czegoś takiego jak dobre i złe emocje, pozytywna i negatywna może być jedynie nasza reakcja na nie - mówi Monika Kotlarek, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik emocje psychologia STYL ŻYCIA

Dajesz radę 15.01.2021 14:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka

Co słychać w świecie filmu? Za kulisami produkcji

Kina pozostają zamknięte, ale ekipy filmowe nie próżnują. W świecie filmu dzieje się dużo, nie brakuje też skandali i powrotów do znanych marek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Łukasz Muszyński FILM KULTURA

Wyprawa Szlakiem Himalajskim. Historia prawdziwa

Porozmawiamy o książce "Wielki Szlak Himalajski. Indie, Pakistan, Bhutan". Gośćmi będą Joanna Lipowczan i Bartosz Malinowski, autorzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry podróże Podróże z Czwórką literatura

Muzyczny Lunch 15 stycznia godz. 13:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka

Ptakova o fitnessie, enduro i procesie tworzenia

- Jak w każdym przypadku i sportowym i muzycznym motywowanie się do działania jest bardzo ważne - mówi wokalistka. Rozmawiamy o tym jak wiele ma wspólnego sport z muzyką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni zdrowie rower

W co grają gracze w pademii?

Dla graczy pandemia COVID-19 to okazja aby spędzić z grami więcej czasu niż dotychczas. Które tytuły cieszą się największą polularnością? Zobacz więcej na temat: Czwórka gry komputerowe hobby

Sposób na szczęście? "Nie bój się eksperymentów"

- Najlepsza moc to ta, która płynie z nas i jest niezależna od tego, co dzieje się na zewnątrz. Zapisujmy swoje myśli, by z czasem nauczyć się kontrolować to, jak prowadzimy nasze życie. Myśli mają ogromną moc sprawczą - mówi terapeutka Tatiana Mindewicz-Puacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek Marta Hoppe szczęście STYL ŻYCIA

Stacja Nauka 15 stycznia godz. 12:04

Zobacz więcej na temat: Czwórka

Kaczka na pekińskich talerzach - od XV wieku

Soczyste, doprawione i aromatyczne mięso, świeże warzywa i słodki sos – ta smakowa uczta to kaczka po pekińsku. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie

Hejterska 4 15.01.2021 11:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka

Słodka sobota. Czy cukier krzepił?

W "Kluczu kulturowym" opowiemy o największej akcji promocyjnej w przedwojennej Polsce. Czy wtedy cukier krzepił? Zobacz więcej na temat: Czwórka cukier

Zimowe treningi na świeżym powietrzu. "Warto się zmotywować"

- Zarówno początkującym, jak i doświadczonym sportowcom mądrze przeprowadzony trening wyjdzie na zdrowie, poprawi odporność i kondycję - mówi trener Mateusz Zimoch. Jak zdobyć się na ćwiczenia "pod chmurką", gdy temperatury na zewnątrz spadają poniżej zera? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA bieganie Adrianna Janiszewska

Biała kapusta - samo zdrowie!

Bardzo trudno sobie wyobrazić polską kuchnię bez białej kapusty. Przybyła do nas z basenu Morza Śródziemnego i od XV wieku na stałe weszła do kanonów kuchni polskiej. Sprawdzamy jakie właściwości ma biała kapusta i co można z niej przyrządzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz dieta zdrowie kuchnia kapusta z grzybami

Co ukryje Twoja szafa i z czego ją zbudować?

Czas zamknięcia sprawia, że w domu spędzamy coraz więcej czasu, inaczej też patrzymy na naszą przestrzeń. Zmieniamy wystrój wnętrz, a zdarza się, że niezbędne wydaje nam się kolejne miejsce na przechowywanie. Szafy są do tego idealne - jak je wybrać, na co się zdecydować? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz remont mieszkania mieszkanie STYL ŻYCIA

Stacja Kultura 15.01.2021 10:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka

Rozbiegani 15.01.2021 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka