Otwarte studio Czwórki. "Czy umiemy odpoczywać?" Podczas ostatniego "Otwartego studia Czwórki" rozmawialiśmy o tym, czy potrafimy odpoczywać, i co sprawia, że jednak niektórzy z nas wcale nie umieją tego robić. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Justyna Dżbik Justyna Dżbik-Kluge dyskusja debata komunikacja
Co nas denerwuje na wakacjach? O tym W. Puszkar. Daniel Długosz o podróżowaniu z psem i wakacyjnej opiece nad czworonogiem. Audycję prowadził Numer Raz Zobacz więcej na temat:
Muzyczna selekcja. Cykl "To był rok!" - skejci lat 90. - subkultura, która zmieniła ulice. Audycję prowadził Numer Raz Zobacz więcej na temat:
Po co nam różne style pływackie? O tym mówiły Karina Zreda i Monika Kletschka. Audycję prowadziła Weronika Puszkar Zobacz więcej na temat:
Muzyczna selekcja: Kanye West, Nine Vicious, Skepta, The Alchemist, Travis Scott, The Roots Zobacz więcej na temat:
Muzyczna selekcja: Ken Carson, Pop Smoke, Brockhampton, Kid Cudi, Travis Scott Zobacz więcej na temat:
Trening w upale. Kiedy odpuścić trening, gdy na dworze wysoka temperatura? Zaczęło się lato, a razem z nim pierwsze upały. W poniedziałkowej audycji "Grzejemy!" porozmawiamy o tym, jak pogodzić ekstremalne temperatury z planem treningowym. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna lato upały trening
O czym pamiętać przed podróżą do Brazylii i Ameryki Łacińskiej? W tym tygodniu podczas "Świata 4.0" zajrzymy do Brazylii i Ameryki Łacińskiej, sprawdzimy, czym żyje dziś świat, a na koniec porozmawiamy o tym, czy Europa jest gotowa technologicznie stanąć bardziej na własnych nogach. Zobacz więcej na temat: Ameryka Łacińska Brazylia AI Europa
Julia Chojnacka o nieustającym fenomenie barów mlecznych Zapraszamy do Czwórki na audycję "Podano do stołu". Już w niedzielę porozmawiamy o lodach, a Julia Chojnacka opowie o barach mlecznych, których popularność na przestrzeni lat nie spada. Zobacz więcej na temat: lody bar mleczny jedzenie restauracja
Sam Smith zapowiada album "Hazel Eyes" nowym singlem "My Guy" Po trzech latach od premiery albumu "Gloria" artysta oficjalnie rozpoczyna nowy rozdział w swojej karierze i zapowiedział swoją piątą płytę. Zobacz więcej na temat: Pop MUZYKA
Maciej Serafin o starcie w Pikes Peak International Hill Climb W niedzielę zapraszamy do Czwórki na "Audycję sportową". Będziemy rozmawiać z Maciejem Serafinem, pierwszym Polakiem, który wystartował i ukończył wyścig Pikes Peak. W naszym studiu zagości także Alicja Żarnowiecka z Klubu Łuczniczego Robin Hood. W audycji nie zabraknie także bieżących wątków mundialowych i tenisowych. Zobacz więcej na temat: aktywność aktywność fizyczna wyścigi samochodowe łucznictwo
Damian Stefańczyk o "Pokoleniach": seniorzy chętnie dzielą się swoją mądrością - Główną lekcją, jaką dostaję w rozmowach z seniorami jest to, że relacja z drugim człowiekiem jest w życiu najważniejsza. Nie jest tak, że im więcej rzeczy posiadasz, tym bogatszy jesteś. Gdy zbliżasz się do kresu dni liczy się tylko to, jacy byliśmy, czy kochaliśmy. Jeśli kochałeś, to wygrałeś - mówił Damian Stefańczyk, autor podcastu "Pokolenia". Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński
"Kostki lodu" okazały się zwycięskim hasłem w konkursie "Ten tylko o jednym myśli" Zobacz więcej na temat:
Nejtan o budżetowej podróży po Nowej Zelandii Nowa Zelandia to kraju spektakularnych krajobrazów, fiordów, ptaków kiwi i podróży, które nie zawsze da się zaplanować od początku do końca. W "Świecie 4.0" naszym przewodnikiem jest Nejtan, twórca kanału Świat według Nejtana, z którym rozmawiamy o tym, jak podróżować przez jeden z najbardziej widowiskowych zakątków świata. Zobacz więcej na temat: podróże podróże zagraniczne Nowa Zelandia zwiedzanie Weronika Puszkar
Phoebe Bridgers wraca z pierwszym solowym albumem od sześciu lat Po latach poświęconych działalności w Boygenius, współpracom z innymi artystami i sporadycznym występom koncertowym, artystka zapowiedziała długo wyczekiwany powrót do solowej twórczości. Jej trzeci album studyjny, "Lost Weekend", ukaże się już w sierpniu i zakończy najdłuższą przerwę między wydawnictwami w karierze amerykańskiej songwriterki. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Indie rock Indie folk