Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Trójka

Regeneracja. sauna, masaż czy mindfullness? Jak odpocząć?

Według badań Zentiva aż 81% z nas odczuwa stres przynajmniej kilka razy w miesiącu. Stres zdecydowanie może zredukować znalezienie czasu dla siebie. W tym wydaniu naszego cyklu sprawdzamy różne formy odpoczynku. Na początku wybieramy się na mindfullness, czyli na ćwiczenia uważności. Medytujemy wraz z Magą Korbel. Następnie idziemy na masaż do Studia Brzask i Mateusza Gryzły oraz wybieramy się na pokaz... w saunie. Na koniec o tym jak się skutecznie regenerować rozmawiamy z Karoliną Szczepaniak, pływaczką, która podjęła się próby przepłynięcia... z Polski do Szwecji. Zobacz więcej na temat: 

Z wizytą na Dolnym i Górnym Śląsku

W Jeleniej Górze tworzyła malarka Małgorzata Sarzyńska. „Ruda” to najnowsza premiera Teatru TVP, opowiadająca  historię artystki. Reżyserem spektaklu i współautorem  wraz z Małgorzatą Sikorską – Miszczuk jest WAWRZYNIEC KOSTRZEWSKI. Jeden z najbardziej oryginalnych twórców teatralnych pokolenia X będzie gościem specjalnym wydania. W roli Rudej w premierowym spektaklu wystąpiła Olga Sarzyńska, córka malarki, aktorka teatralna i kabaretowa, należąca do zespołu Teatru Ateneum w Warszawie. We Wrocławiu w sobotę, 18 października kończy się XI Międzynarodowy Festiwal Teatralny Dialog. Organizowany co dwa lata Festiwal tym razem odbywa się po czteroletniej przerwie. Jest obok Kontaktu w Toruniu   największym naszym międzynarodowym  festiwalem teatralnym. Pomysłodawczynią obu była Krystyna Meissner.Gospodarzy podczas tegorocznego Dialogu reprezentuje obok Pantomimy Wrocławskiej Teatr Muzyczny Capitol. Gościem wydania będzie także KONRAD IMIELA,  dyrektor Capitolu. Porozmawiamy o pierwszym klasycznym musicalu, zaprezentowanym na  Dialogu. To zarazem pierwsza premiera sezonu Cap Zobacz więcej na temat: 

Odkrycia tegorocznych noblistów dają nadzieję na skuteczniejszą walkę z nowotworami

Tegoroczny Nobel w dziedzinach medycyny i chemii otwieraj nowe możliwości dla terapii onkologicznych. Dzięki strukturom metaloorganicznym naukowcy będą mogli tworzyć terapie "szyte na miarę" dla konkretnych pacjentów. Jak wygląda komórka nowotworowa? Dlaczego nowotwór nie boli?  Kim są zabójcy w organizmie- opowiadają? Goście: dr nauk med. Agnieszka Jagiełłło-Gruszfeld - onkolog kliniczny, dr Monika Koperska - specjalistka chemii konserwatorskiej, dr Aleksandra Gawrylak - biotechnolog badający macierzyste komórki nowotworowe.  Zobacz więcej na temat: 

Odcinek 67: Elżbieta Ficowska - współzałożycielka Fundację SOS

Jeśli jesteście głodni, zorganizujemy jedzenie. Jeśli jesteście zziębnięci, damy wam ciepłe ubranie.Jeśli czujecie się osamotnieni, będziemy przy was. Rozmowa z Elżbietą Ficowską - działaczka społeczna, pisarka i pedagożką, ministrą w rządzie Tadeusza Mazowieckiego. Elżbieta Ficowska współtworzyła z Jackiem Kuroniem Fundację SOS, a w późniejszych latach przewodniczyła Stowarzyszeniu Dzieci Holocaustu. Kiedy miała pół roku została wywieziona z getta warszawskiego w drewnianej skrzynce przez Pawła Bussolda na prośbę Ireny Sendlerowej... Zobacz więcej na temat: