Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

wyłączenie banerów

Kaja Soboń: siła, która zaczyna się w głowie

Naszym gościem jest Kaja Soboń – trenerka, edukatorka ruchowa i twórczyni projektu „Dźwigaj Dziewczyno”, który inspiruje kobiety do budowania siły fizycznej i mentalnej. Znana z Instagrama i programu „Ninja Warrior Polska”, Kaja pokazuje, że trening to nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności, pewności siebie i zdrowej relacji z ciałem. Porozmawiamy o tym, jak zacząć, kiedy brakuje motywacji, czym różni się trening siłowy od fitnessowego podejścia do ciała i dlaczego kobieca siła to dziś coś więcej niż slogan. To rozmowa o przekraczaniu własnych ograniczeń, o codziennej pracy nad sobą i o tym, że najważniejszy mięsień, który można wzmocnić, to… charakter. Zobacz więcej na temat: 

Katarzyna Janusik przed Festiwalem Poezji "Silesius" we Wrocławiu

We wtorek 13 maja rozpoczyna się jubileuszowy 10. Międzynarodowy Festiwal Poezji "Silesius", organizowany przez Wrocławski Dom Literatury. W tym roku hasłem festiwalu jest "Gdzie są rymy?". W programie m.in. głośne czytania wierszy, premiery książkowe, debaty, warsztaty i wydarzenia, gdzie muzyka utworom lirycznym towarzyszy bądź je uzupełnia. A przede wszystkim bardzo dużo rozmów. Zobacz więcej na temat:  Trójka

"Tego się nie da wypłukać" - reportaż Magdy Skawińskiej

Babcia Katarzyny Mierzejewskiej powraca do wspomnień i opowiada swoją wojenną historię przy każdym rodzinnym spotkaniu. Pani Katarzyna chcę ją opowiedzieć wszystkim. Pani Irena podczas II wojny światowej, jako mała dziewczynka wraz z matką i rodzeństwem została wywieziona na roboty do Niemiec. Matka zmarła, a dzieciom pozwolono wrócić do Polski. Pani Irena wspomina, że stało się to niemal cudem. Reportaż Magdy Skawińskiej nie jest jednak odtworzoną historią pani Ireny, ale opowieścią o tym jak wojenne przeżycia są przekazywane kolejnym pokoleniom i jak na nie oddziałują. Czy wojna odzywa się w nas, skoro doświadczyli jej nasi przodkowie, a my o niej usłyszeliśmy? Czy młodzi, którzy o niej nie usłyszą od bezpośrednich świadków będą ją traktować tylko jak zbiór faktów, jak temat z historycznego podręcznika? Zobacz więcej na temat: 

Simon & Garfunkel - "Mrs. Robinson"

Jeden z największych przebojów nagranych przez amerykański duet Simon & Garfunkel, założony w 1957 roku (jako Tom and Jerry). Obecna nazwa została wybrana przez duet w 1964 roku. Założycielami grupy są Paul Simon, grający na gitarze i śpiewający oraz komponujący piosenki i piszący do nich teksty, także wokalista - Art Garfunkel.  "Mrs. Robinson” to piosenka z albumu "Bookends" z 1968 roku. Napisana specjalnie na potrzeby filmu "Absolwent". Weszła na 1. miejsce na liście Billboard Hot 100, była w pierwszej dziesiątce list przebojów w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Hiszpanii. W 1969 roku stała się pierwszą piosenką rockową , która zdobyła nagrodę Grammy w kategorii Płyta Roku.  Zobacz więcej na temat:  Trójka

Zuza Jabłońska: "Mam zespół Tourette’a i nie tylko"

W tym odcinku Zuza Jabłońska – wokalistka znana z mocnego głosu i wrażliwości – opowiada o tym, jak wygląda codzienność z zespołem Tourette’a, dlaczego przestała się ukrywać i jak choroba neuropsychiatryczna wpłynęła na jej twórczość i życie sceniczne. To rozmowa o tikach, napięciu, lęku, ale też o akceptacji, sile i odwadze, by być sobą – również w przestrzeni publicznej. O byciu młodą kobietą w świecie, który często nie rozumie „inności” i o tym, jak muzyka bywa wentylem, terapią, opowieścią. Posłuchaj podcastu "Jamrozek wrażliwi Zobacz więcej na temat: 

Lekarz to nie zawód... to misja - audycja Krzysztofa Łoniewskiego

Dr Urszula Zdanowicz, wybitna ortopedka, członkini międzynarodowych zespołów badawczych, ciągle żądna wiedzy, otwarcie przyznająca, że doba jest za krótka. O tym, że zostanie lekarką, wiedziała już w przedszkolu, potem uprawiała pływanie synchroniczne i pracowała jako barmanka w legendarnym warszawskim klubie nocnym Piekarnia. Prywatnie mama dwóch nastoletnich synów i... doskonała rozmówczyni. Zobacz więcej na temat:  Trójka

ЕВРОМОСТ «ВАРШАВА-КИЕВ». Как президентские выборы в Румынии повлияют на расстановку сил в Европе?

Чего ожидать Европе в случае победы ультраправого кандидата Джордже Симиона на президентских выборах в Румынии? Закроется ли транзитный коридор из Украины? Можно ли назвать Джордже Симиона пророссийским политиком? Это в подкасте Евромост «Варшава-Киев» обсуждают журналист Польского радио Лариса Задорожная и украинский блогер Роман Цимбалюк.  Zobacz więcej na temat:  Румыния пропаганда Брюссель