Marta Niedźwiedzka: rozstanie to nie koniec świata

Ostatnia aktualizacja: 02.08.2013 15:03
Zakończenie emocjonalnej relacji z drugim człowiekiem nie jest sprawą ani przyjemną ani łatwą. Dlatego ważne jest, żeby zrobić to w sposób jak najmniej bolesny dla każdej ze stron.
Audio
  • O trudnej sztuce rozstawania się ludzi rozmawiają zaproszeni do Czwórki eksperci (4 do 4/Czwórka)
Rozstanie - czasem tak trudno powiedzieć koniec
Rozstanie - czasem tak trudno powiedzieć "koniec!"Foto: Glow Images/East News

"Perfekcyjne rozstania na zawsze. Zamieniamy jedną nieszczęśliwą parę w dwoje zadowolonych singli"- tak brzmi hasło reklamowe jednej z niemieckich firm, która specjalizuje się w "wykańczaniu" związków. Zainteresowanie ich ofertą jest duże, a to pokazuje, że rozstać się z klasą nie każdy potrafi.

- Jestem za tym, żeby odcinać relację z osobą, z którą się rozstajemy. Choćby dlatego, że nasz nowy partner może zacząć odczuwać dyskomfort, a z biegiem czasu porównywać się do porzednika lub poprzedniczki - mówi psycholog Andrzej Gryżewski z Przystani Psychologicznej. - A to nigdy nie kończy się dobrze.

Psychologowie podkreślają także, że rozstając się z drugim człowiekiem musimy mieć na uwadze, że ta osoba czuje. Należy dać jej zatem prawo do przeżywania niezadowolenia czy złości. I warto pamiętać, że spędziliśmy z nią jakąś część życia, musiały więc istnieć jakieś powody, dla których zdecydowaliśmy się na taki wybór.

- Nie demonizujmy rozwodów czy rozstań. Czasami ludzie potrzebują się rozejść, żeby z dystansu zobaczyć jak wiele dla nich ten związek znaczył - twierdzi sex coach, Marta Niedźwiedzka. - Oczywiście, że jest to decyzja trudna i bolesna, ale nie oznacza końca świata. Im bardziej demonizujemy samo rozstanie tym odczuwamy większy lęk przy wchodzeniu a taką sytuację. A im większy lęk tym większa agresja, kiedy nas ktoś zrani, albo zostawi.

kul

Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Czytaj także

Miłosz Brzeziński: trzeba mieć dystans do świata

Ostatnia aktualizacja: 09.07.2013 15:00
Masz wszystkiego dość? Uważasz, że informacji, którymi codziennie bombardowana jest twoja głowa, jest za dużo? Stosuj "tumiwisizm" i zacznij żyć beztrosko. – To raczej podejście do życia, a nie prawdziwa terapia psychologiczna – mówi Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Współczesny terror? "Człowiekiem sukcesu może być każdy"

Ostatnia aktualizacja: 25.07.2013 07:30
Nie każdy jest w stanie poradzić sobie z przymusem społecznym, który każe nam osiągać sukces. Zdefiniowany bardzo jasno: wysokie zarobki, dobra praca, a przy tym szczęśliwa rodzina. Rośnie więc zapotrzebowanie na usługi coachów i psychoterapeutów.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Wpadnij do Polski, żeby ponarzekać. Polaków portret własny

Ostatnia aktualizacja: 31.07.2013 08:45
"Poland. Come and complain" - organizatorzy nowej akcji w sieci namawiają turystów: wpadnijcie do Polski i ponarzekajcie.
rozwiń zwiń