Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Pułapki samorozwoju. Kama Wojtkiewicz o kulturze terapeutycznej i książce "Sobą zajęci"

- Praca nad sobą rozstawia przed nami szereg pułapek. Jedną z nich jest przekonanie, że kiedy się nie rozwijasz, nie działasz i nie jesteś w jakimś procesie, to coś cię omija - mówi w "Fermencie kulturalnym" Kama Wojtkiewicz, psycholożka i autorka książki "Sobą zajęci". W Czwórce rozmawiamy o kulturze terapeutycznej: jej pułapkach i tym, jaką cenę płacimy za pracę nad sobą na własną rękę. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zdrowie psychiczne terapia psychoterapia KSIĄŻKA KULTURA Alicja Michalska

Henri-Frédéric Amiel. Dziennik intymny na 17 tysiącach stron

– Jest tu pewien rudy kotek znaleziony na schodach. I dyskusje filozoficzne. I zapis wielkiego zwątpienia – mówił w Polskim Radiu w 1998 roku Tomasz Burek o zapiskach dziennikowych Amiela. Ogromny diariusz tego żyjącego w XIX wieku w Szwajcarii francuskojęzycznego pisarza to dzieło szczególne. Zobacz więcej na temat: literatura Szwajcaria Genewa dziennik filozofia romantyzm

Kołatanie serca i zimne poty? To może być atak paniki. Jak sobie z nim poradzić?

– Nie da się żyć bez stresu. Jego brak oznaczałby, że nasz układ nerwowy przestał działać – powiedziała na antenie radiowej Jedynki ekspertka. Jakie techniki naprawdę działają i co zrobić, kiedy nagle tracimy grunt pod nogami? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska stres porady

Jesteśmy coraz bardziej odizolowani. "Dom przestaje być miejscem spotkań"

W ciągu ostatnich dekad przeszliśmy przemiany społeczne i obyczajowe. Widać to szczególnie po sposobie w jaki spotykamy się z najbliższymi. Niegdyś wpadaliśmy do siebie niezapowiedziani "na herbatę", a teraz wydaje się, że brakuje nam już tej spontaniczności. - Dzisiaj dom przestaje być miejscem spotkań, a my nie jesteśmy tak otwarci. Nasze mieszkania stały się strefą komfortu i prywatności - mówi w rozmowie radiowej Jedynki socjolog dr Tomasz Marcysiak. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo

"Monitorsi" i "wygłuszacze". Jak rodzice mogą nieświadomie zaszkodzić maturzystom?

Sezon maturalny trwa w najlepsze – jak rodzice mogą wspierać swoje dzieci w tym trudnym czasie? Okazuje się, że nie każdy sposób jest dobry – o reakcjach, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku opowiedziała ekspertka na antenie radiowej Jedynki. Zobacz więcej na temat: stres matura Roman Czejarek porady

TYLKO U NAS Matura już nie taka straszna? Psycholog mówi o zmianie

345 tysięcy tegorocznych absolwentów liceów i techników z całego kraju przystępuje do matury. Po języku polskim zmierzyli się z matematyką. - Fajnie sobie ci młodzi ludzie radzą i dosyć pewni siebie podchodzą do tego - powiedziała psycholożka Małgorzata Matusiak. Zobacz więcej na temat: polityka POLSKA matura szkoła stres

TYLKO U NAS Matura już nie taka straszna? Psycholog mówi o zmianie

345 tysięcy tegorocznych absolwentów liceów i techników z całego kraju przystępuje do matury. Po języku polskim zmierzyli się z matematyką. - Fajnie sobie ci młodzi ludzie radzą i dosyć pewni siebie podchodzą do tego - powiedziała psycholożka Małgorzata Matusiak. Zobacz więcej na temat: polityka POLSKA matura szkoła stres

TYLKO U NAS Matura już nie taka straszna? Psycholog mówi o zmianie

345 tysięcy tegorocznych absolwentów liceów i techników z całego kraju przystępuje do matury. Po języku polskim zmierzyli się z matematyką. - Fajnie sobie ci młodzi ludzie radzą i dosyć pewni siebie podchodzą do tego - powiedziała psycholożka Małgorzata Matusiak. Zobacz więcej na temat: polityka POLSKA matura szkoła stres

Tytus Chmielewski przejechał Japonię na rowerze. "To był świetny czas"

- Jeśli ktoś się zastanawia nad wyborem Japonii jako celu swojego pierwszego tripa rowerowego, to bardzo polecam. Miałem niesamowite przygody, czułem się bezpiecznie. Ani razu nie miałem chwil zwątpienia w to, co robię - mówił Tytus Chmielewski, który przejechał na rowerze z północy na południe Japonii - od Sapporo do Kagoshimy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński książki rap hip-hop

Roberto Bolaño. "Jako pisarz był jednocześnie zabawny i przerażający"

– "Dzicy detektywi" jest książką idealną. Łączy w sobie i cechy kontestacji, i dobrej literatury – mówiła w Polskim Radiu Mercedes Monmany, hiszpańska krytyczka literacka, o najsłynniejszej powieści Roberta Bolaño. Pisarz urodził się 28 kwietnia 1953 roku w Chile. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa literatura polityka Hiszpania filozofia

Po czym poznać inteligentną osobę? 6 konkretnych sygnałów

Czy inteligencja to tylko wysokie IQ i dobre wyniki w szkole? Zdecydowanie nie. W codziennym życiu objawia się ona znacznie subtelniej - w sposobie myślenia, analizowania i reagowania na świat. Psycholożka zdradza 6 mniej oczywistych oznak inteligencji. Zobacz więcej na temat: NAUKA inteligencja ciekawostki

Co robić, aby chciało nam się tak bardzo, jak nam się nie chce? Zjawisko sportkrastynacji

W ostatnich latach możemy zaobserwować znaczny wzrost liczby zawałów serca, u osób w wieku 30-40 lat. W audycji "Cztery pory roku" wraz z psychoterapeutką, psycholożką transformacji przyszłości, trenerką, mentorką, szefową studiów MBA na Politechnice Śląskiej - Małgorzatą Dobrowolską, zastanawiamy się dlaczego coraz częściej pojawia się u nas zjawisko sportkrastynacji i co ono oznacza. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Hikikomori - dlaczego ludzie wybierają dobrowolną izolację od społeczeństwa?

Japońskim słowem hikikomori określa się zjawisko polegające na izolowaniu się od społeczeństwa. Dotyczy ono osób, które żyją zamknięte wewnątrz własnego domu i unikają kontaktów z innymi ludźmi. Dlaczego podejmują taką decyzję? Zobacz więcej na temat:

Dlaczego najtrudniej odmówić bliskim? Sztuka stawiania granic w Jedynce

Choć asertywność kojarzy się z odmawianiem, w rzeczywistości jest sztuką dbania o własne potrzeby bez ranienia innych. Gościni "Czterech pór roku" - Małgorzata Czyżewska-Kleczkowska zdradza, co to tak właściwie znaczy być asertywnym i jak się tego nauczyć. Zobacz więcej na temat:

Nagle przypomniało ci się coś, co wydarzyło się lata temu? Naukowcy zbadali to zjawisko

Mimowolne wspomnienia dawnych wydarzeń wskakują nam do głowy najczęściej, gdy wykonujemy proste rutynowe czynności, gdy nasz mózg - mówiąc kolokwialnie - się nudzi. Te wspomnienia aktywują bodźce płynące z otoczenia, zwłaszcza znajome widoki. Zobacz więcej na temat: NAUKA mózg

Rafał Bryndal wchodzi do świata rapu

W piątkowy poranek zaprosimy na spotkanie z Rafałem Bryndalem, ale powiemy też, dlaczego od lat z roku na rok ludzie coraz mniej ze sobą rozmawiają. To trend, który właśnie dostrzegli badacze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rafał Bryndal

Autor legendarnej powieści, zapomnianego arcydzieła

– Nie ukończył tej książki. Zostawił kilkanaście tysięcy stron notatek, z którymi wydawcy nie bardzo wiedzieli, co począć – opowiadał literaturoznawca dr Tomasz Ososiński o "Człowieku bez właściwości" Roberta Musila, jednej z najsłynniejszych powieści pierwszej połowy XX wieku. Zobacz więcej na temat: Niemcy II wojna światowa Austria literatura filozofia awangarda

"Mężczyzna w drodze, mężczyzna na zakręcie". Emocje, których nie widać

Gościem w "Na Luzie" był Krzysztof Manthey - konsultant kryzysowy i psychotraumatolog, certyfikowany moderator Męskich Kręgów Maskulinum, "Pan od Trudnego", doradca z Pracowni Zmiany i Rozwoju, z którym poza kwestiami motoryzacyjnymi porozmawialiśmy na temat "Mężczyzna w drodze, mężczyzna na zakręcie". Zobacz więcej na temat: Radio kierowców radio kierowców online kierowca mężczyzna drogi bezpieczeństwo na drodze motoryzacja Zbigniew Zegler