psychologia w PolskieRadio.pl

Działać jak biznesmen (w pracy i w domu)

"Co jest dobrego w tym, czego jeszcze nie widzę?" Anny Skoczylas to zbiór doświadczeń z wielu lat, praktycznej wiedzy i sprawdzonych narzędzi, dla ludzi aktywnych zawodowo oraz tych, którzy chcą być zawodowo aktywni: szefów i pracowników, liderów i członków zespołu. Ale czy tylko? O to w audycji "Nie do powiedzenia" autorkę zapytała Agnieszka Furtak-Bilnik.

"Postaw na rozwój!". We wtorek webinar Anity Michalskiej

Zapraszamy na czwarty webinar w cyklu Czwórki "Postaw na rozwój!". Jan Mela, Artur Sójka i Jakub B.Bączek - to dotychczasowi prelegenci, teraz webinar pt. "Zarządzanie energią, koncentracją i zadaniami" poprowadzi Anita Michalska, trener i coach. Zapraszamy do oglądania transmisji!

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje.

Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO

- Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?".

"Dwukrotnie wzrosła liczba zachorowań na depresję"

Z badań wynika, że ponad połowa pacjentów, którzy chorowali na Covid-19 zmaga się z zaburzeniami psychicznymi. Z powodu koronawirusa i konsekwencji z nim związanych - zdrowotnych, psychicznych i finansowych - trzeba się liczyć ze wzrostem zachorowań na depresję oraz wzrostem liczby samobójstw.

Gry planszowe i rozwój osobisty? Posłuchaj dziś wieczorem

Umiejętność radzenia sobie z porażką, praca pod presją czasu, logiczne myślenie, współpraca, autoprezentacja czy trening wyobraźni – to tylko kilka kompetencji, które rozwijają gry planszowe i szkoleniowe. W jaki sposób na co dzień wykorzystywać gry planszowe? W co grać? Po jakie tytuły sięgać? Czy zabawa poprzez gry naprawdę może zmieniać nasze życie? Jak pasją do gier zarażać innych? Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek społeczeństwo psychologia biznes gry planszowe szkolenia rozrywka Trójka

Jak wchodzimy w relacje i dlaczego niektórzy nie potrafią ich budować?

- Wchodzenia w relacje uczymy się w rodzinnym domu. Jednak niezależnie od tego, czy mieliśmy w dzieciństwie właściwe, czy niewłaściwe wzorce, warto pracować nad sobą w dorosłym życiu i być dobrym i troskliwym dla siebie - opowiada Sylwia Sitkowska, psycholog i psychoterapeuta.

Dlaczego przeżywamy problemy, których tak naprawdę nie ma?

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że choć 90 procent naszych "czarnych scenariuszy" nigdy się nie realizuje, nasz organizm przeżywa je tak, jakby były rzeczywistością. Dlaczego tak jest i jak to zmienić? O tym w audycji Agnieszki Furtak-Bilnik "Nie do powiedzenia", dla której punktem wyjścia była książka "Jak przyciągać dobre rzeczy" autorstwa specjalistki z zakresu psychiatrii Marian Rojas Estape.

Czy „lepiej już było”?

Jak pies z kotem. Za co pokochaliśmy te zwierzęta?

Działać jak biznesmen (w pracy i w domu)

Pandemia koronawirusa. Jak radzić sobie z lękiem?

Zazdrość zmotywuje, a zawiść – zje

"Postaw na rozwój!". We wtorek webinar Anity Michalskiej

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO

"Dwukrotnie wzrosła liczba zachorowań na depresję"

Śmierć dziecka: jak sobie z tym poradzić?

"Zapis mądrości życiowej, a nie spis porad". Kwiatkowska o książce "Kawa z psychologiem"

Gry planszowe i rozwój osobisty? Posłuchaj dziś wieczorem

"Jak podnieść jakość swojego życia?" - zobacz webinar Jakuba B. Bączka

Jak wchodzimy w relacje i dlaczego niektórzy nie potrafią ich budować?

Emocje po wielkiej wygranej: jak nimi zarządzać?

Resocjalizacja w czasie pandemii

Dlaczego przeżywamy problemy, których tak naprawdę nie ma?