Polskie Radio
Section05
psychologia

Działać jak biznesmen (w pracy i w domu)

"Co jest dobrego w tym, czego jeszcze nie widzę?" Anny Skoczylas to zbiór doświadczeń z wielu lat, praktycznej wiedzy i sprawdzonych narzędzi, dla ludzi aktywnych zawodowo oraz tych, którzy chcą być zawodowo aktywni: szefów i pracowników, liderów i członków zespołu. Ale czy tylko? O to w audycji "Nie do powiedzenia" autorkę zapytała Agnieszka Furtak-Bilnik.
Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo psychologia Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka STYL ŻYCIA rozwój osobisty biznes KSIĄŻKA

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Jakub Jamrozek Marta Hoppe psychologia rozwój szczęście

Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO

- Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?".
Zobacz więcej na temat:  Czwórka internet technologie psychologia Jakub Jamrozek szczęście STYL ŻYCIA

Gry planszowe i rozwój osobisty? Posłuchaj dziś wieczorem

Umiejętność radzenia sobie z porażką, praca pod presją czasu, logiczne myślenie, współpraca, autoprezentacja czy trening wyobraźni – to tylko kilka kompetencji, które rozwijają gry planszowe i szkoleniowe. W jaki sposób na co dzień wykorzystywać gry planszowe? W co grać? Po jakie tytuły sięgać? Czy zabawa poprzez gry naprawdę może zmieniać nasze życie? Jak pasją do gier zarażać innych?
Zobacz więcej na temat:  Jakub Jamrozek społeczeństwo psychologia biznes gry planszowe szkolenia rozrywka Trójka

Dlaczego przeżywamy problemy, których tak naprawdę nie ma?

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że choć 90 procent naszych "czarnych scenariuszy" nigdy się nie realizuje, nasz organizm przeżywa je tak, jakby były rzeczywistością. Dlaczego tak jest i jak to zmienić? O tym w audycji Agnieszki Furtak-Bilnik "Nie do powiedzenia", dla której punktem wyjścia była książka "Jak przyciągać dobre rzeczy" autorstwa specjalistki z zakresu psychiatrii Marian Rojas Estape.
Zobacz więcej na temat:  psychologia psychoterapia pomoc terapia Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka stres mózg