90% Polaków przegrywa ze sklepami na zakupach Wchodzisz do sklepu z listą zakupów w głowie, wychodzisz z produktami, których nie miałeś zamiaru kupić. To doświadczenie wspólne dla 90% Polaków. Na jakie sztuczki się łapiemy? Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA POLSKA zakupy sklepy pieniądze
Gdy zalewa nas potok słów. Jak sobie radzić z gadułami (i przy tym nikogo nie urazić)? Gaduła potrafi skutecznie utrudniać życie otoczeniu. Kluczem w relacji z taką osobą jest asertywność połączona z empatią. Jasne granice i odpowiednie sygnały pomagają utrzymać rozmowę na komfortowym poziomie dla obu stron. Zobacz więcej na temat: rozmowa
Skąd biorą się teorie spiskowe? Dlaczego tak łatwo w nie wierzymy? Ludzie często szukają prostych wyjaśnień dla złożonych, niepokojących wydarzeń i chcą czuć, że mają kontrolę nad chaosem, a teorie spiskowe mogą dostarczać obu tych rzeczy. Jak dezinformacja może wpływać na nasze emocje i decyzje? Kto i dlaczego pada ofiarą spiskowych narracji? Zobacz więcej na temat: teorie spiskowe tajemnice media dezinformacja Roman Czejarek
Jak odnaleźć się w zmianach i nowych początkach? Orina Krajewska w Trójce Czy końce mogą stać się nowymi początkami? Jak żegnanie tego, co już nam nie służy, otwiera przestrzeń na coś nowego? O tym rozmawialiśmy w audycji "Ludzie" z aktorką i autorką książek z pogranicza psychologii, mindfulness i nauk społecznych - Oriną Krajewską, która te pytania uczyniła osią swojej najnowszej książki "Zostawić stare za sobą. Przewodnik po nowych początkach". Zobacz więcej na temat: Orina Krajewska KSIĄŻKA
Jak się nie wściekać na własne dziecko, gdy nas wyprowadzi z równowagi? - Nie udawajmy przed naszymi dziećmi, że my nie mamy emocji, że nie mamy odruchowych, schematycznych reakcji, ale bierzmy za nie odpowiedzialność. W ten sposób uczymy dziecko tego, że - po pierwsze - popełniamy błędy a po drugie - jak o tym rozmawiać - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" w radiowej Jedynce psycholożka dziecięca Aleksandra Musielak. Zobacz więcej na temat: dziecko społeczeństwo rodzice
Black Friday. Czy kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy? Czerwone napisy w sklepach krzyczą do nas, że trwa wyprzedaż. Jak kupimy dwa produkty, drugi będzie za złotówkę i już nigdy nie będzie większej obniżki. Dzisiaj święto promocji - black friday. Co może sprawić, że będziemy dużo częściej sięgać po portfel i kupować - ubrania, od których nigdy nie odczepimy metek albo sprzęt, z którego nigdy nie skorzystamy. Będziemy sięgać po coś, czego może w ogóle nie potrzebujemy? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo zakupy zakupy w internecie black friday wyprzedaż
Black Friday i płatności odroczone. Jak działają i na jakie pułapki uważać? Płatności odroczone stają się coraz bardziej popularne. Pozwalają kupić produkt teraz i zapłacić później - bez odsetek, formalności i często bez dodatkowych kosztów. Jednak choć rozwiązanie wydaje się wygodne i bezpieczne, kryje również pułapki, o których warto wiedzieć. Zobacz więcej na temat: płatności płatności internetowe zakupy w internecie
Jak wyjść z przemocowej relacji? W „Strefie Rodzica” po godzine 21.00, poruszyliśmy trudny temat i jednocześnie niezwykle ważny: jak wyjść z przemocowej relacji i jak odbudować siebie po doświadczeniach, o których często boimy się mówić głośno. Impulsem do rozmowy stał się film „Dom dobry” Wojciecha Smarzowskiego oraz liczne głosy kobiet, które – komentując produkcję – przyznały, że losy filmowej Gośki są im boleśnie bliskie. Zobacz więcej na temat: przemoc przemoc domowa emocje radio dla rodziców Karina Terzoni DAB+
Kot, żyrafa, fala. KidsAlert: młodzi za pomocą symboli sygnalizują cierpienie Aplikacja KidsAlert opublikowała alert w sprawie symboli, którymi dzieci i nastolatki komunikują samookaleczenia oraz kryzysy psychiczne w mediach społecznościowych. Kot może oznaczać drapanie się aż do krwi, a postać żyrafy - samotność. Zobacz więcej na temat: dzieci pomoc internet media społecznościowe emoji
Jak rozmawiać z dzieckiem o różnorodności? W świecie pełnym różnic – wyglądu, charakterów, przekonań, talentów i sposobów myślenia – dzieci potrzebują wsparcia dorosłych, by zrozumieć, że różnorodność jest naturalna i wartościowa. Jak mądrze rozmawiać o niej z najmłodszymi i jak wychowywać do tolerancji? O tym rozmawialiśmy w „Strefie rodzica” w Polskim Radiu Dzieciom, którą poprowadziła Karina Terzoni. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica Karina Terzoni empatia dziecko radio dla rodziców
Czy kłamstwo zawsze jest złe? Ekspertka: chcemy uniknąć dziecięcej frustracji Choć uczymy dzieci, by mówiły prawdę, one - podobnie jak dorośli - kłamią od najmłodszych lat. Czy zawsze robimy to świadomie? A może część kłamstw pełni funkcję ochronną: przed karą, wstydem, oceną lub emocjonalnym bólem? Przyjrzymy się różnym rodzajom kłamstw - od drobnych, codziennych "małych kłamstewek", po poważne manipulacje. Skąd bierze się potrzeba mijania się z prawdą, co dzieje się w naszym mózgu, gdy kłamiemy i dlaczego nawet najbardziej uczciwi ludzie potrafią uciekać od prawdy? Zobacz więcej na temat: kłamstwo społeczeństwo Agnieszka Kunikowska uczucia dzieci młodzież
Jak koleżankują się dziewczyny? O przyjaźniach, sekretach i poszukiwaniu swojego miejsca Przyjaźnie dziewczynek potrafią być intensywne, pełne emocji, wielkich wzruszeń, małych dramatów, sekretów i wspólnych rytuałów. Jak wspierać dziewczyny w budowaniu zdrowych relacji, radzeniu sobie z konfliktem i odnajdywaniu poczucia bezpieczeństwa w grupie? Zobacz więcej na temat: koleżanka Strefa Rodzica radio dla rodziców relacje czas wolny psychologia dziecięca
Psychiatra Antoni Kępiński. "Budował ludzką więź z pacjentem" 16 listopada 1918 roku urodził się wybitny lekarz psychiatra Antoni Kępiński. Z otwartością podchodził do psychiatrii jako części humanistyki, a do pacjenta - z sercem, empatią i ogromną wyrozumiałością. Zmienił polską psychiatrię i odbiór społeczny tej dziedziny oraz chorych psychicznie. Zobacz więcej na temat: Kraków Jan Paweł II II wojna światowa psychiatria psychiatra psychoterapia stres
Fan czy fanatyk? Naukowcy: mózg kibica wpada w ekstremalną aktywność W czasie oglądania meczu piłkarskiego z udziałem ich ulubionego zespołu, u zagorzałych fanów zanotowano szczególną pracę mózgu. Prawdopodobnie podobne reakcje występują w innych przypadkach "fanatyzmu" - sugerują autorzy badania. Zobacz więcej na temat: mózg Piłka nożna NAUKA badania kibice
"Jesteśmy armią ludzi, którzy przeżyli jakiś dramat" – Mój czytelnik musi wiedzieć, że po przejmującej scenie, która mnie samą łapie wciąż za gardło, wyjdziemy na słoneczną ulicę, kupimy sobie czereśnie, zjemy je. Nie znoszę autorów, którzy poruszają się tylko w ramach czerni albo tylko w ramach bieli – mówiła w Polskim Radiu Roma Ligocka. Ta popularna pisarka, autorka słynnej "Dziewczynki w czerwonym płaszczyku", kończy dziś 87 lat. Zobacz więcej na temat: Roma Ligocka literatura wspomnienie II wojna światowa Żydzi filozofia
Wypalenie zawodowe. Psycholog zdradza, co może pomóc Długotrwały stres odczuwany w pracy i poza nią, monotonność wykonywanych czynności wyczerpują nasze zasoby energetyczne, co prowadzi do wypalenia zawodowego - mówi psycholog, prof. KUL Bogdan Rożnowski. Aby temu zapobiegać, trzeba nie tylko wysypiać się i dobrze odżywać, ale też zadbać o różnorodną aktywność mózgu. Zobacz więcej na temat: praca pracownik wypalenie zawodowe mózg
Kobiety ofiarami przemocy domowej. Ekspertka: nie odchodzą, bo często nie mają dokąd Co 40 sekund jakaś kobieta w Polsce doświadcza przemocy, a 19 proc. Polek doświadcza przemocy od obecnego lub byłego partnera. Na kanwie premiery filmu "Dom Dobry" o różnych obliczach przemocy psychicznej rozmawialiśmy w Jedynce z Urszulą Nowakowską, prawniczką i założycielką Centrum Praw Kobiet. Zobacz więcej na temat: przemoc domowa kobieta Kobiety Wojciech Smarzowski film polski dramat
Między akceptacją a lękiem. Jak ubrania kształtują relacje nastolatków? W świecie, w którym media społecznościowe wyznaczają trendy szybciej niż pokaz mody, styl ubierania staje się czymś więcej niż tylko estetycznym wyborem. Dla wielu młodych ludzi to sposób na zdobycie akceptacji, podkreślenie swojej indywidualności, ale też źródło hejtu i presji. Jak moda wpływa dziś na relacje rówieśnicze? Zobacz więcej na temat: dzieci dojrzewanie nastolatki szkoła moda