Co lubi mózg? Orzechy, krzyżówki i ciszę - Mózg jest leniwy, więc trzeba go trenować. A kiedy już się zmęczy, dajmy mu odpocząć. Poczytajmy książkę, posiedźmy w ciszy i zjedzmy coś dobrego. Bo mózg jest smakoszem i bardzo lubi jeść - mówią członkowie Koła Naukowego Neuropsyche z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA mózg psychologia Weronika Puszkar
Życzliwość - jak może mieć wpływ na jakość życia społecznego? W "Wieczorze z Czwórką" porozmawiamy o życzliwości i sprawdzimy, dlaczego jest tak ważna dla poprawy życia społecznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozmowa
Mobbing - kontrola nad cudzym życiem Statystyki wskazują, że dotyka o wiele większej liczby osób niż skłonni bylibyśmy przypuszczać. Może przybierać rozmaite formy, zawsze jednak prowadzi do opłakanych skutków. Jego celem jest poczucie władzy i kontroli nad cudzym życiem. Zobacz więcej na temat: mobbing Michał Nowak praca Dwójka psychologia
Zakazana miłość, nieślubne dziecko, publiczne potępienie. Nathaniel Hawthorne i "Szkarłatna litera" "Szkarłatna litera" ukazała się 16 marca 1850 roku. Jest to książka legendarna, uznana za pierwszą amerykańską powieścią psychologiczną. O jej popularności świadczy choćby to, że odwołania do niej można odnaleźć w "Łatwej dziewczynie" z Emmą Stone w roli głównej czy w powieści "Słodkie kłamstewka" Sary Shepard. Zobacz więcej na temat: literatura Stany Zjednoczone miłość psychologia
Syndrom oszustki - na czym to polega? Niepewność, strach, poczucie winy, wątpienie w swoje możliwości i wiedzę - z tymi problemami mierzą się kobiety na całym świecie, szczególnie w sferze zawodowej. Syndrom oszustki sprawia, że czujemy się niekompetentne, niewystarczające, ciągle się wstydzimy i umniejszamy swoje dokonania. Opisuje go Małgorzata Mielcarek, w książce "Jesteś oszustką. Syndrom, który Cię niszczy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek społeczeństwo kobieta mężczyzna psychologia praca kariera Małgorzata Mielcarek
Ludzie listy piszą, ale coraz rzadziej. Wysyłają je tylko starsze pokolenia Kartki świąteczne na Wielkanoc wysyłane do naszych bliskich i znajomych to piękna tradycja. W dzisiejszych czasach coraz rzadziej korzystamy z tradycyjnych pocztówek. Coraz rzadziej wysyłamy również listy. Zobacz więcej na temat: listy poczta Poczta Polska pocztówki kartki okolicznościowe społeczeństwo listonosz Izabela Kostyszyn Wielkanoc psychologia media społecznościowe
Analiza transakcyjna - pomoże zrozumieć? Analiza transakcyjna jest psychologiczną koncepcją, pomagającą zrozumieć, w jaki sposób budowane są relacje międzyludzkie. Jak działa i na czym polega opowiemy w "Wieczorze z Czwórką". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozmowa
"Nigdy więcej samotności". Młodzi potrzebują bliskości Młodzi ludzie coraz częściej doświadczają poczucia osamotnienia. Miały na to wpływ pandemia i brak bezpośrednich relacji z równieśnikami. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia pokolenie z samotność
Brutalna napaść i gwałt w centrum Warszawy. Jak reagować, gdy jesteśmy świadkami przemocy? Po śmierci 25-letniej kobiety, która padła ofiarą napadu, w audycji "Cztery pory roku" mówiliśmy o tym, jak zachować się w sytuacji, gdy jesteśmy świadkami przemocy. Jak zareagować, jakie służby powiadomić? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska Warszawa policja przestępczość psychologia
Czy miłość może trwać wiecznie? "Dolina szczęścia" - reportaż Katarzyny Michalak (PR Lublin) Opowieść Jerzego Ekierta z Lublina, a za pośrednictwem nagrań archiwalnych - także jego żony Jadwigi. Państwo Ekiertowie przeżyli razem 56 lat. Słuchając opowieści o ich związku, można pomyśleć: szczęściarze. Zobacz więcej na temat: reportaż miłość psychologia
Czy miłość może trwać wiecznie? Reportaż "Dolina szczęścia" Katarzyny Michalak (PR Lublin) Opowieść Jerzego Ekierta z Lublina, a za pośrednictwem nagrań archiwalnych - także jego żony Jadwigi. Państwo Ekiertowie przeżyli razem 56 lat. Słuchając opowieści o ich związku, można pomyśleć: szczęściarze. Zobacz więcej na temat: reportaż reportaż w Jedynce pr poleca Katarzyna Michalak miłość psychologia Wiesław Molak
Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia? Opór ma wiele twarzy, kamuflaży i chwytów. Niestety często nas zwodzi i odbiera szansę na zmianę. Na szczęście można spróbować się z nim "dogadać". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Kim są DDA? Jak wyjść ze złego domu? DDA czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików każdego dnia mierzą się z wyzwaniami z przeszłości. Jak wyjść ze złego domu? Na czym polega terapia DDA? O tym opowiemy w "Wieczorze z Czwórką". Zobacz więcej na temat: Czwórka alkoholizm psychologia pomoc terapia
Rozpoznawanie ADHD u dorosłych. Jakie są objawy? ADHD to zaburzenie neurorozwojowe. Charakteryzuje się nieuwagą i/lub nadpobudliwością i impulsywnością. Objawy ADHD pojawiają się w dzieciństwie. Dlatego zaburzenie utożsamia się z dziećmi, ale z zespołem tym zmagają się również osoby dorosłe. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka adhd zdrowie medycyna psychologia psychiatria
29 lutego, czyli co zrobić z dodatkowym dniem życia Według niektórych należy cieszyć się przyjemnościami, póki żyjemy. Inni zalecali korzystanie z czasu, jaki dany został człowiekowi, uważnie i mądrze. Czasu, który – z czym zgadzali się chyba wszyscy – jest okrutnie krótki, zawsze niewystarczający. Dlatego 29 lutego, dodatkowy dzień w roku, może być dobrą okazją do kilku refleksji o tym, co mówili myśliciele o umiejętności życia. Zobacz więcej na temat: filozofia starożytność czas kalendarz psychologia życie
Agresja za kierownicą. Jak opanować nerwy? Spowolnienia ruchu, remonty, korki, mało uprzejmi współużytkownicy dróg - te czynniki wpływają na kierowców, podnosząc poziom stresu, a czasem wywołując agresję. Jak panować nad niepożądanymi odruchami? Zobacz więcej na temat: stres motoryzacja samochód psychologia agresja społeczeństwo ruch drogowy
Agresja za kierownicą. Jak opanować nerwy? Spowolnienia ruchu, remonty, korki, mało uprzejmi współużytkownicy dróg - te czynniki wpływają na kierowców, podnosząc poziom stresu, a czasem wywołując agresję. Jak panować nad niepożądanymi odruchami? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek stres motoryzacja samochód psychologia agresja społeczeństwo ruch drogowy
Jak odzyskać radość z życia i pracy? Posłuchaj rozmowy z psychologiem – Jeden na czterech Polaków jest wypalony zawodowo i to jest ogromny problem, a kolejne 25 procent jest na dobrej drodze do wypalenia, czyli mamy tak naprawdę połowę pracowników, którzy w tej chwili są przeciążeni swoją pracą – mówi dr Beata Ryba, psycholog z Uniwersytetu Dolnośląskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka praca pracownik pracownicy Paweł Turski Beata Rajba Piotr Firan psychologia Wellbeing