Chory kręgosłup. Jak ustrzec się przed zwyrodnieniami?

Ostatnia aktualizacja: 30.01.2018 14:30
- Kręgosłup, nawet jeśli choruje, usypia naszą czujność: boli przez jakiś czas, a potem przestaje i wydaje nam się, że wszystko jest w porządku. Symptomem zmian zwyrodnieniowych będą więc na przykład dopiero zmiany postawy – tłumaczy dr Jurij Kseniuk chirurg z Centrum Leczenia Chorób Kręgosłupa
Audio
  • Jak ustrzec się przed chorobami kręgosłupa? (Stacja Nauka/Czwórka)
Nieodpowiednia pozycja w czasie pracy przy komputerze może być źródłem bólu szyi, karku, barków, rąk i kręgosłupa.
Nieodpowiednia pozycja w czasie pracy przy komputerze może być źródłem bólu szyi, karku, barków, rąk i kręgosłupa.Foto: Andrey_Popov/Shutterstock.com

Siedzący tryb życia, dźwiganie ciężkich przedmiotów, czy zimowe szaleństwo na nartach albo snowboardzie - tak powstają urazy kręgosłupa, które mogą mieć długofalowe i bardzo poważne konsekwencje. - Nie jesteśmy w stanie wpłynąć na zatrzymanie rozwoju choroby zwyrodnieniowej, skorygować niekorzystnych kątów obciążenia, odnowić krążków, które już są uszkodzone. Ale jesteśmy w stanie odciążyć je poprzez prawidłową pracę mięśni. Dlatego istotny jest mechanizm naprawczy w postaci rehabilitacji - mówił ekspert.

Jak często w związku ze skomplikowanymi powikłaniami dochodzi do operacji? I jak skutecznie na co dzień dbać o swój kręgosłup, by wpłynąć na jego stan i wzmocnić kręgi? Jaki wpływ na nasze plecy ma niedostateczna ilość snu?

***

Tytuł audycji: Stacja Nauka

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Przygotowała: Kaja Zemła

Data emisji: 30.01.2018

Godzina emisji: 12.35

kd/ac

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak