85. rocznica urodzin Sonny'ego Listona Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 maja 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT
Mateusz Kostecki wygrał w Turnieju Stamma 34. Międzynarodowy Turniej Bokserski im. Feliksa Stamma zakończon. Zobacz więcej na temat: SPORT
Ich muzyka to prawdziwy ogień! "Kiedy nie wiesz co masz robić i nie wiesz jak masz żyć "- śpiewa zespół Rock and Fire. Ich muzyka to połączenie reggae, rocka z głębokim przekazem. Zobacz więcej na temat:
Trening z małą i dużą piłką. Co pomoże uzyskać? - Przez to, ze siedząc na piłce musimy radzić sobie z niestabilnym podłożem, nasze ciało zmuszone jest do używania mięśni, których na co dzień nie angażuje. Ćwiczenie to poprawia także zmysły koordynacji i równowagi - tłumaczyła Kamila Karpińska, instruktorka soft ball. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia zdrowie
Za dużo się dzieje? Nuda też może być twórcza... Stan braku motywacji i znudzenia zna większość z nas. Jego przyczyn można upatrywać zarówno w powtarzalności sytuacji i czynności, czyli monotonii życia, jak również w nadmiarze bodźców. Zobacz więcej na temat: psychologia