Freediving. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu? Co czuje człowiek zanurzony w ciszy pod wodą i jak daleko może zaprowadzić go jeden oddech? Joanna Kozerska jest jedną z najbardziej utytułowanych pływaczek zajmujących się freedivingiem - nieustannym pływaniu pod wodą bez możliwości zaczerpnięcia powietrza. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu? Jak wygląda trening i przygotowanie do zejścia pod wodę? Zobacz więcej na temat: nurkowanie freediving pływanie zawody
Dwie historie, dwa ciała - i jedna wspólna cecha: przekraczanie granic Można powiedzieć, że wytrzymałość to ich drugie imię. Damian Błaszczyk i Paula Kulig od lat sprawdzają możliwości własnych organizmów. Ich historie są bardzo różne, wyzwania, z którymi się mierzą też, oboje jednak przekraczają granice i o tym opowiedzą w rozmowie z Piotrem Galusem. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna pływanie