pływanie w PolskieRadio.pl

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"

Pływanie to jeden z nielicznych sportów, w którym dorosły człowiek musi oddać kontrolę nad ciałem, oddechem i tempem, a to bywa trudniejsze niż sam wysiłek fizyczny. - Pamiętajmy, że w basenie nasze mięśnie dostają najlepszy możliwy masaż, relaks. Pływanie to świetna dyscyplina sportu dla wszystkich - zaznaczał Andrzej Dziedzic, trener pływacki.

Wskoczyli do lodowatej wody. Tak wyglądał drugi dzień świąt w Pradze

W czeskiej Pradze zakończył się 79. Memoriał Alfreda Nikodema, w którym wzięło udział 330 pływaków - poinformowała agencja Reutera. Łącznie 67 zawodników przepłynęło dystans 750 metrów. Pogoda dopisała - świeciło słońce, a temperatura wody wynosiła 3,6 stopnia Celsjusza.

Drugie złoto i rekord świata Wasick. Zapisała się w historii

Katarzynie Wasick zdobyła drugi złoty medal na ME masters na krótkim basenie. Polka wywalczyła kolejny krążek na dystansie 200 m stylem dowolnym. Jednocześnie ponownie pobiła rekord świata, uzyskując czas 1:58.30. – Świetnie się tutaj bawię, a przy okazji to dobra forma treningu – mówiła zawodniczka, która zdobyła też złoto we wcześniejszych mistrzostwach Europy elity. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Wasick inne dyscypliny SPORT

Rekord świata Polaków na mistrzostwach Europy. Niepokonani

Polska sztafeta mieszana 4x50 m pobiła rekord świata podczas mistrzostw Europy masters na krótkim basenie. Biało-Czerwoni dokonali tego już pierwszego dnia. - Zawsze marzyłam, żeby popłynąć z braćmi w jednej drużynie, a do tego mamy rekord świata! – komentowała Katarzyna Wasick.

Freediving. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu?

Co czuje człowiek zanurzony w ciszy pod wodą i jak daleko może zaprowadzić go jeden oddech? Joanna Kozerska jest jedną z najbardziej utytułowanych pływaczek zajmujących się freedivingiem - nieustannym pływaniu pod wodą bez możliwości zaczerpnięcia powietrza. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu? Jak wygląda trening i przygotowanie do zejścia pod wodę?

Kacper Łysik: środowisko wodne jest rewelacyjne dla rozwoju człowieka

W audycji "Grzejemy!" idziemy popływać, a naszym instruktorem jest Kacper Łysik - twórca popularnego profilu Pływaj z Kacprem, który pokazuje, że pływanie może być jednocześnie bardzo dobrym treningiem dla ciała, przyjemnością, a także odprężeniem dla głowy.

Dwa awanse pływaków. Kozan i sztafeta powalczą o medale

Justina Kozan z piątym czasem w kwalifikacjach awansowała do finałowego wyścigu na 400 m st. zmiennym pływackich mistrzostw Europy na krótkim basenie w Lublinie. Ostatnią serię eliminacyjną zawodów, które zakończa się w niedzielę wieczorem, przebrnęła też kobieca sztafeta 4x50 m st. zmiennym.

pływanie

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"

Dlaczego dorośli tak rzadko uczą się pływać?

Morsowanie - jak rozpocząć przygodę z zimowym pływaniem

Ekstremalne pływanie zimą. Nie wanna z lodem, a alaskański Jukon i Antarktyda

Wskoczyli do lodowatej wody. Tak wyglądał drugi dzień świąt w Pradze

TYLKO U NAS Jaki rok za polskimi pływakami? Jędrzejczyk mówi wprost

Zabrakło 0,05 sekundy. Polak otarł się o swój własny rekord

Drugie złoto i rekord świata Wasick. Zapisała się w historii

Rekord świata Polaków na mistrzostwach Europy. Niepokonani

Polka wystartuje w "igrzyskach na dopingu". Milion na stole

Freediving. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu?

Kacper Łysik: środowisko wodne jest rewelacyjne dla rozwoju człowieka

Masiuk będzie trenował z legendą. Pływak rusza do USA

TYLKO U NAS ME w pływaniu na Narodowym? Rosja może nam przeszkodzić

TYLKO U NAS Kozan bohaterką Polski na ME. Kim jest złota medalistka?

Udany występ Polaków na ME. Jak spisali się pływacy?

Dwa złota dla Polski! Wymarzony finał mistrzostw Europy

Dwa awanse pływaków. Kozan i sztafeta powalczą o medale