Nauka pływania o poranku We wtorkowym "Poranku OnLine" podpowiemy, jak skutecznie się nauczyć pływać. Zapraszamy do Czwórki we wtorek od samego rana! Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie wakacje wakacje 2013
Czesław Lang: Polskie Radio podnosi prestiż Tour de Pologne - Nawet jeśli mielibyśmy najpiękniejszą imprezę na świecie, a nie zainteresują się nią media, to tak jakby jej w ogóle nie było - mówił w radiowej Jedynce dyrektor Tour de Pologne, Czesław Lang. Zobacz więcej na temat: Czesław Lang Kolarstwo Tour de Pologne
Kajak jest dobry na wszystko Kajakarstwo to nie tylko sport ale i pomysł na doskonały sposób obcowania z przyrodą. Zobacz więcej na temat:
42. urodziny Pete'a Samprasa Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 12 sierpnia 2013 Zobacz więcej na temat: Tenis
Trenuj w lesie! Tego zazdrości nam Europa - Mieszkańcy Warszawy i okolic zaczynają dostrzegać ile pięknych miejsc jest poza miastem. Nikt nie przewidywał, że w odległości 50 kilometrów można znaleźć wysokie wydmy, prawdziwe góry, wąskie singletracki, które wyciągają wszystkie smaczki górskiego kolarstwa - zachęca Marta Osuch z Nadleśnictwa Celestynów. A rower to tylko jedna z form aktywności dostępnych w lesie! Zobacz więcej na temat: ćwiczenia kolarstwo górskie Lasy Państwowe
33. urodziny Moniki Pyrek Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 11 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka
Gdynia: chłopiec z autyzmem wystąpił w triathlonie Adrian Formas, nastolatek, który cierpi na autyzm i jest pod stałą opieką Fundacji SYNAPSIS, wziął udział w pierwszym dniu Herbalife Triathlon Gdynia. W ramach Aquathlonu przebiegł 2 km i przepłynął 400 metrowy odcinek w morzu. Zobacz więcej na temat: autyzm Gdynia triathlon zdrowie
Najpiękniejsze rzeki w Polsce - popłyń tam! Najpiękniejsze rzeki Polski – Brda, Czarna Hańcza, Drawa, Wda, Rospuda, Słupia, Radew, Rega i inne to doskonałe szlaki do uprawiania kajakarstwa. Czy przygodę z kajakiem najlepiej zacząć od spływu? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia kajakarstwo wakacje wakacje 2013
MŚ Moskwa: Tomasz Majewski o szansach na medal W sobotę w Moskwie rozpoczęły się lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Z poprzednich nasza reprezentacja wróciła tylko z jednym medalem, teraz ma być lepiej. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka liga mistrzów Moskwa Piłka nożna
46. urodziny Riddicka Bowe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 10 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: boks
75. urodziny Roda Lavera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Tenis
Twórz z nami "BiegowąListęPrzebojów"! - W każdy czwartek przed audycją usłyszymy piosenkę, która w danym tygodniu wygrała. Słuchacze mogą zgłaszać własne propozycje - opowiada Paweł Januszewski. Zobacz więcej na temat: bieganie MUZYKA
Od trzepaka po szczyty - wspinaczka rozwija całe ciało - Jeżeli ktoś jest w stanie zrobić 10 przysiadów na dwóch nogach już może zacząć się wspinać. Ale nie sprawność fizyczna jest najważniejsza, a to, co mamy w głowie - podkreśla instruktor wspinania Grzegorz Mróz. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia
Polacy, Hiszpanie i... Mateusz Kusznierewicz W piątkowym "Poranku OnLine" spotkamy się z filmowcami, a znany sportowiec Mateus Kuszniewrewicz opowie nam o sobie w "Czwórkowym teście osobowości". Zobacz więcej na temat: Czwórka żeglarstwo
32. urodziny Rogera Federera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Tenis
Zmarł Anatolij Rachlin - trener judo Władimira Putina Federacja Judo Petersburga poinformowała, że zasłużony trener judo Rosji Anatolij Rachlin zmarł w Petersburgu po długiej i ciężkiej chorobie. Miał 75 lat. Zobacz więcej na temat: judo pogrzeby Rosja Władimir Putin