Naukowcy alarmują: pracownicy biurowi za dużo siedzą

PAP
Marta Kwasnicka 19.01.2012
Naukowcy alarmują: pracownicy biurowi za dużo siedzą
, foto: źr. Flickr, Mirka23, lic. CC.

Osoby pracujące w biurach powinny od czasu do czasu wstawać z krzeseł i rozmawiać z innymi ludźmi twarzą w twarz zamiast korzystać z maili - twierdzą autorzy badań.

Serwis "BBC News/Health" donosi, że pracujące w biurach osoby spędzają zwykle przy biurku pięć godzin i 41 minut dziennie. To zdecysowanie za dużo.

Badania opierające się na wywiadach i ankietach objęły 1000 osób pracujących w różnych zawodach, między innymi związanych z handlem i telekomunikacją.

Jak zaznacza dr Myanna Duncan z Loughborough University, starzejąca się populacja musi pracować do coraz późniejszego wieku, co wymaga zachowania dobrego zdrowia. Tymczasem stan fizyczny osób, które siedzą niemal tak długo jak śpią, pogarsza się.

W dodatku siedząca praca sprzyja brakowi ruchu w domu, co w oczywisty sposób wiąże się z przybieraniem na wadze.

(ew/pap)

Czytaj także:

Przed kamerą siedzisz prosto

Zainstalowana na biurku kamera ułatwia zachowanie właściwej postawy - informuje pismo "Applied Ergonomics". Czy to oznacza rewolucję w biurach?

Open space szkodzi pracownikom

Open space, czyli wielka sala, na której pracownicy siedzą oddzieleni ściankami działowymi, jest szkodliwa dla ich zdrowia. Źle wpływają m.in. na mózg i odporność.

Coworking – idealne wyjście dla freelancerów

Przedstawicieli wolnych zawodów często można spotkać w kawiarniach, przy filiżance kawy. Z roku na rok jest ich tam jednak coraz mniej. "Ukrywają" się w centrach coworkingowych, gdzie biurko w biurko pracują z innymi freelancerami.

Komentarze:

Zaloguj się, nie będziesz musiał wpisywac kodu obrazkowego!
Skomentuj
0 komentarzy
    brak

Zobacz wideo