Uśmiech - sposób na lepszy dzień - Uśmiech jest darmowy, nic nie kosztuje, a może przynieść wiele dobrego - mówi psycholog Daria Abramowicz w Dniu Orderu Uśmiechu, obchodzonym od 21 września 1968 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje Małgorzata Zmaczyńska Order Uśmiechu Piotr Galus psychologia
Zamień jazdę autem na zdrowy tryb życia Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu, czyli Mobility Week to akcja społeczna, nakłaniająca do porzucenia na tydzień samochodu i do jazdy na rowerze. Ile dzięki temu zaoszczędzimy pieniędzy, a ile stracimy kalorii? Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja miejska Małgorzata Zmaczyńska Piotr Galus SPORT zdrowie
Wegetarianizm jest zdrowy dla dziecka. Co z weganizmem? Rodzice wprowadzają różne diety do jadłospisów swych pociech. Zdania ekspertów na ich temat są podzielone. Jeden z autorytetów pediatrii prof. Janusz Księżyk z CZD podkreśla, że dieta wegetariańska jest równoważną i równie dobrą dla dzieci. Zupełnie inne zdanie ma na temat weganizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Kamil Jasieński Małgorzata Zmaczyńska owoce warzywa
"Angielskie słówko dnia" - ucz się także w wakacje! Codziennie rano, a audycji "BąŻur" prezentujemy angielskie słówko dnia. Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki. Zobacz więcej na temat: Angielskie słówko dnia Czwórka język angielski języki obce Małgorzata Zmaczyńska
"Angielskie słówko dnia" - ucz się także w wakacje! Codziennie rano, a audycji "BąŻur" prezentujemy angielskie słówko dnia. Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki. Zobacz więcej na temat: Angielskie słówko dnia Czwórka język angielski języki obce Małgorzata Zmaczyńska
"Angielskie słówko dnia" - ucz się także w wakacje! Codziennie rano, a audycji "BąŻur" prezentujemy angielskie słówko dnia. Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki. Zobacz więcej na temat: Angielskie słówko dnia Czwórka język angielski języki obce Małgorzata Zmaczyńska
"Angielskie słówko dnia" - ucz się także w wakacje! Codziennie rano, a audycji "BąŻur" prezentujemy angielskie słówko dnia. Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki. Zobacz więcej na temat: Angielskie słówko dnia Czwórka język angielski języki obce Małgorzata Zmaczyńska
VIP poleca. Aleksandra Hamkało o filmach na lato - Polecam tytuł, który zszedł już z dużego ekranu, a warto na niego zwrócić uwagę nie tylko ze względu na treść, ale i na formę - opowiada aktorka Aleksandra Hamkało. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Hamkało Czwórka FILM film polski hobby kino Małgorzata Zmaczyńska Mariusz Infulecki
Depresja pourlopowa. Jak sobie z nią radzić? Czy powrót do pracy po urlopie zawsze musi oznaczać depresję? Okazuje się, że nie, a psychologowie znają skuteczne metody na walkę z tą trudną sytuacją. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Zmaczyńska Mariusz Infulecki NAUKA praca urlop
Zarazki, które dbają o zdrowie? To jest możliwe! - Zarazki to brzmi groźnie, ale nie wszystkie drobnoustroje są złe - przekonuje lekarz Dariusz Dąbrowski i podpowiada, jak zadbać o odporność dzieci i dorosłych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Zmaczyńska Mariusz Infulecki NAUKA zdrowie
Jedzenie w plenerze. "Renesans podrobów" - Pod chmurką jadamy przede wszystkim burgery. Popularne są także dania kuchni azjatyckiej, a hitem mają szansę stać się food trucki serwujące tradycyjne smaki kuchni polskiej, czyli podroby - Michał Skoczek, twórca bloga "Street Food Polska". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Małgorzata Zmaczyńska Mariusz Infulecki moda trendy Ula Kaczyńska
Nietypowe święta. Będzie dzień grupy Darwin? Dzień Ręcznika, Dzień Stolarza, Dzień Pozdrawiania Blondynek, Dzień Kota, Capslocka, Niczego… To tylko niektóre z niespodzianek, jakie można znaleźć w kalendarzu świąt nietypowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer Grupa Filmowa Darwin internet Jędrzej Ostrowski Małgorzata Zmaczyńska święta tradycja youtube