Detoks na nowy rok. "Koktajle i dobra dieta"

Ostatnia aktualizacja: 01.01.2016 14:00
Wchodząc w nowy rok warto zastanowić się, czym karmiliśmy nasz organizm przez ostatnie 12 miesięcy. - Wtedy łatwiej będzie nam się zdecydować z jakich toksyn chcemy się oczyścić i którą dietę wybrać - przekonuje Michał Piwowarek.
Audio
  • Dlaczego warto pić koktajle? Przepis na zielony detoks (Dzień Kobiet/Czwórka)
Eksperci radzą, żeby łączyć warzywa takie jak szpinak, jarmuż, pietruszka, sałata, brokuł, szczaw, kapusta pekińska, rukola z owocami i wodą
Eksperci radzą, żeby łączyć warzywa takie jak szpinak, jarmuż, pietruszka, sałata, brokuł, szczaw, kapusta pekińska, rukola z owocami i wodąFoto: Pixabay/pelambung/dom. publiczna

Czytaj także
słodycze 1200.jpg
Czy istnieją zdrowe słodycze?

Ostatnio prawdziwym hitem wśród fanów zdrowego odżywiania są zielone koktajle, czyli napoje, które mają w sobie wszystko, co najlepsze dla funkcjonowania organizmu. - Są lekkostrawne, zawierają dużo błonnika i mogą stanowić samodzielny posiłek, jednak nie każdemu smakują - mówi dziennikarz Czwórki i znawca kuchni. Jak dodaje, na to też jest sposób. - Wystarczy trzymać się odpowiednich proporcji i koktajl przygotowywać z 60 proc. owoców i 40 proc. zielonych warzyw.

W audycji tłumaczymy, do czego człowiekowi potrzebny jest chlorofil i zdradzamy przepis na ulubiony koktajl gwiazd.

***

Tytuł audycji: Dzień Kobiet

Prowadzą: Katarzyna DydoKarina Terzoni, Michał Piwowarek

Data emisji: 1.01.2016

Godzina emisji: 12.00

kul/asz

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Styl vintage bierze się z tęsknoty

Ostatnia aktualizacja: 20.11.2015 12:30
Zagorzałe fanki stylu retro nie zadowalają się stylizowanymi ubraniami z sieciówek i w szafach babć oraz na internetowych aukcjach poszukują starych rzeczy z duszą.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Pluszaki z odzysku. "Każdy ma własną historię"

Ostatnia aktualizacja: 22.12.2015 16:40
- Nie wytwarzam zupełnie nowych produktów, tylko działam w duchu recyklingu - mówi Dorota Godlewska z pracowni "Kiziu-Miziu" - Moje zabawki powstają ze starych ubrań, które dostaję od klientów.
rozwiń zwiń