Jak osiągnąć życiową równowagę?

Ostatnia aktualizacja: 22.05.2015 15:00
Zewsząd słyszymy, jak ważna jest harmonia duszy i ciała, ale to nie banał. Brak równowagi może skutkować... nawet śmiercią!
Audio
  • Równowaga w organizmie - jak ją osiągnąć? (Czwórka/Nawiedzeni)

W Japonii aż jedna trzecia mężczyzn pracuje po 12 godzin dziennie. Ta grupa narażona jest na karōshi, czyli śmierć z przepracowania, która na Dalekim Wschodzie wcale nie jest rzadkim zjawiskiem! Z kolei osoby, które żyją w zgodze ze sobą, są wypoczęte i pozytywnie nastawione do świata, lżej przechodzą choroby.

- Lekarze mówią, że aby wspomóc proces leczenia, trzeba być dobrej myśli. Wszystko dlatego, że nasz układ nerwowy oddziałuje na układ odpornościowy - mówi dr Magdalena Markowska z Uniwersytetu Warszawskiego.

W audycji sprawdzamy też, jak działa insulina i dlaczego gorączka jest zjawiskiem potrzebnym i pozytywnym.

***

Tytuł audycji: Nawiedzeni

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Data emisji: 22.05.2015

Godzina emisji: 10.00

mg/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Relaks i wyciszenie to podstawa

Ostatnia aktualizacja: 20.11.2014 13:00
Żeby dobrze i wydatnie pracować, musimy umieć odpowiednio się zrelaksować. Jaki jest najlepszy sposób?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Jak zmienić złe nawyki?

Ostatnia aktualizacja: 09.03.2015 11:00
Aż 45-90 proc. codziennych czynności wykonujemy automatycznie. Niestety zmiana złych nawyków jest trudna, bo przyzwyczajeń łatwiej się nauczyć niż oduczyć.
rozwiń zwiń