Ewa Chodakowska: trening to impuls do zmian

Ostatnia aktualizacja: 15.12.2014 19:43
- Rozstrzał wiekowy kobiet, które ze mną ćwiczą jest ogromny i to mnie cieszy najbardziej - przekonywała w Czwórce Ewa Chodakowska.
Audio
  • Najnowsza inicjatywa Ewy Chodakowskiej skierowana jest do najmłodszych (Czwórka/Rozbiegani)
Fanpage Ewy Chodakowskiej liczy sobie blisko 1,4 mln fanów
Fanpage Ewy Chodakowskiej liczy sobie blisko 1,4 mln fanówFoto: PAP/Stach Leszczyński

Najbardziej znana polska trenerka fitness i trenerka personalna ma na swoim Facebooku blisko 1,4 mln fanów. To w zdecydowanej większości dziewczyny oraz kobiety, które za sprawą jej propozycji treningów, wzięły się za codzienne ćwiczenia.
Obecnie Chodakowska rusza z akcją, która ma celu aktywizację najmłodszych osób, często migających się od lekcji wf-u. - Zwracało się do mnie wiele nauczycielek z całej Polski, które mówiły, że wprowadziły elementy moich ćwiczeń do lekcji. To mnie zainspirowało do tej inicjatywy - powiedziała.
Zdaniem gościa Czwórki lekcje wf-u mogą być ciekawe i nieszablonowe. Chodakowska podzieliła się ze słuchaczami swoimi pomysłami. Opowiedziała też, na czym polega jej codzienna filozofia życia, w której ćwiczenia i aktywność fizyczna to tylko jeden z istotnych elementów.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadziła: Karina Terzoni
Gość: Ewa Chodakowska (trenerka fitness)
Data emisji: 15.12.2014
Godzina emisji: 18.00
ac

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Ćwiczenia z piłką - świetna alternatywa dla fitness

Ostatnia aktualizacja: 10.11.2014 18:00
Można je wykonywać nawet w domowej sypialni, a ryzyko kontuzji jest małe. W kolejnym treningu z "Rozbieganymi" zapraszamy na zestaw zdjęć z piłką.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Maciej Dowbor - triathlonista, który nie boi się wyzwań

Ostatnia aktualizacja: 17.11.2014 11:29
Dziennikarz Maciej Dowbor opowie o tym, czego nauczył go sport: od euforii wygrywania, po pokorę po porażce.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Maciej Kurzajewski: wiem, co oznacza samotność długodystansowca

Ostatnia aktualizacja: 08.12.2014 19:00
Przebiegł cały świat i namawia do tego innych. - Kiedy przystępowałem do tego projektu, miałem mnóstwo obaw - wspomina dziennikarz. - Teraz wydaje mi się, że to była bułka z masłem.
rozwiń zwiń