Psychoterapia online - czy pomaga?

Psychoterapia online jest dostępna w Polsce od co najmniej 20 lat, ale dopiero w czasie pandemii zyskała na popularności. Wirtualny kontakt z terapeutą budzi jednak wiele obaw. Czy jest się czego bać?

zdjęcie ilustracyjne

Foto: Shutterstock/Pheelings media

Lekcja pozytywnego myślenia. "Nie bój się życiowych eksperymentów"

Czy terapia online jest tak samo skuteczna, jak ta odbywana w zaciszu gabinetu? Czy w trakcie wirtualnych spotkań można nawiązać autentyczną więź z terapeutą? Indywidualna, grupowa, rodzinna – czy każdą terapię można odbyć przez internet? 

Posłuchaj także:

• "Najtrudniej jest rezygnować z rzeczy, z których trzeba rezygnować"
• Walka z uzależnieniem. "Ograniczanie zamiast abstynencji też działa"

Naszym gościem będzie Beata Banaszak, psycholog i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS. To jej zadamy te wszystkie pytania. 

***

Na audycję z cyklu "Strefa prywatna" w środę (20.01) o godzinie 20.05 zaprasza Jakub Jamrozek. 

pj