"J" jak jarmuż

Jarmuż to taka „kapusta bez głowy”. Jest ciemnozielony i „potargany”.

Foto: pixabay.com/domena publiczna

Jarmuż to taka „kapusta bez głowy”. Jest ciemnozielony i „potargany”. W dodatku bardzo zdrowy, ma dużo wapnia, witaminy C i żelaza. Odpowiednio przyrządzony chrupie i smakuje wyśmienicie. Dziś robimy chipsy z jarmużu!

Przygotujcie: jarmuż, oliwę, sól, pieprz, czosnek granulowany, albo paprykę w proszku, blachę i papier do pieczenia.