Krzysztof Łoniewski w PolskieRadio.pl (40)

Poznań konkuruje z Warszawą

W niedzielę, 14 października, jedna z największych imprez maratońskich w kraju - Poznań Maraton, który gromadzi na starcie największą liczbę biegaczy. Maciej Mielęcki, dyrektor imprezy przekonuje, że rywalizacja między Warszawą a Poznaniem o liczbę uczestników wszystkim wychodzi na zdrowie.

Fenomen biegania zalewa Polskę!

- Ostatnie 195 metrów to finisz na płycie Stadionu Narodowego i dla tych kilkudziesięciu sekund warto trenować przez wiele miesięcy. Warto przez 42 km biec przez Warszawę, a potem unieść ręce w geście zwycięstwa - mówi Marek Tronina, dyrektor Maratonu Warszawskiego. Impreza startuje w następną niedzielę. Zobacz więcej na temat: bieganie POLSKA Warszawa półmaraton

Technika ma znaczenie

- Kiedy biegamy rekreacyjnie nie zastanawiamy się nad techniką, ale w momencie gdy chcemy szybciej przebiec 5km, wydłużyć dystans do maratonu, okazuje się, że bardzo ważna jest efektywność naszego biegania - mówi Marek Dudziński, redaktor naczelny miesięcznika „Runner’s World”.

Przed treningiem, po treningu - jedz owoce!

- Około 20 proc. dziennej dawki wody latem spożywamy razem z jedzeniem. Arbuz, melon, pomarańcze to nie tylko źródło fruktozy, ale też elektrolitów, które - szczególnie w gorące dni - pomagają regulować pracę serca i krążenie, czyli sodu i potasu - mówi Paweł Kempa z miesięcznika "Runner's World".

Ponad 1000 dzieci bawiło się na trójkowo-sportowym festynie

Zawody biegowe, spotkania ze sportowcami, występy beatboxerów, zagadki literackie - to tylko część atrakcji, jakie czekały najmłodszych w warszawskim parku Agrykola podczas imprezy Trójkowo-Sportowo, organizowanej 22 czerwca przez FUNdację BIEGanie oraz radiową Trójkę.

Krzysztof Łoniewski

Bieganie nic nie kosztuje - przekonują trenerzy i bohaterowie pewnego filmu

Radwańska gotowa na ostatni turniej

Poznań konkuruje z Warszawą

Sportowe plany na przyszłość

Fenomen biegania zalewa Polskę!

Popołudnie z motoryzacją

Sportowe emocje w "TSM"

"Zosiu! Trzymaj się tego... czegoś" - Trójka podsumowuje igrzyska

Technika ma znaczenie

"TSM": połowa igrzysk za nami

Przed nami Maraton Karkonoski!

Przed treningiem, po treningu - jedz owoce!

Ponad 1000 dzieci bawiło się na trójkowo-sportowym festynie

W upale biegaj rozważnie!

Paź czy ultras - jakim jesteś kibicem?

Euro 2012: Trójkowy ślimak stawia na Polskę!

Ekstremalnie trudny Bieg Rzeźnika!

Rozbiegany weekend!