Polskie Radio
Section05
Paweł Januszewski

Jak bezpiecznie biegać podczas upalnych dni?

– Nie biegamy w południe, raczej staramy się to robić albo bardzo wcześnie, albo bardzo późno – to po pierwsze. Po drugie – choć nie zawsze jest to łatwe, możemy poszukać zacienionych tras – leśnych bądź parkowych, ewentualnie wybrać tereny nad wodą – podkreśla znany słuchaczom Trójki Paweł Januszewski, były mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki.
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Trójka Paweł Januszewski Igor Błachut upały

Tokio 2020: jaka jest kondycja polskiego sportu?

W Tokio trwają igrzyska olimpijskie. To nie są igrzyska podobne do innych: koronawirus spowodował, że są rozgrywane rok później, w pandemicznym reżimie, a więc bez udziału lub z bardzo ograniczonym udziałem publiczności. Mimo to sportowe emocje są ogromne, a zdobyte medale, okupione latami treningów i wysiłków, są właściwie bezcenne. 
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA Tokio 2020 olimpiada Paweł Januszewski Igor Błachut Krzysztof Łoniewski Trójka Klub Trójki

Z podszczecińskiej wsi na najwyższe podium

Paweł Januszewski jest jedynym w historii polskiej lekkoatletyki mistrzem Europy na dystansie 400 m przez płotki. Złoto zdobył w Budapeszcie w roku 1998, zaledwie rok po ciężkim wypadku samochodowym! Dzisiaj jest trenerem, dziennikarzem, znanym popularyzatorem sportu: współtwórcą i współprowadzącym trójkowej akcji "Biegam, bo lubię"
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA bieganie mistrzostwa europy Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

8. edycja Biegów Tropem Wilczym – 75 tys. biegaczy dla Żołnierzy Wyklętych

– Z tego, co wiem z rodzinnych opowiadań, Witold Pilecki mówił, że gdyby nie to, że miał dobrą formę, to nie przetrwałby Auschwitz czy późniejszej ucieczki przez Sołę. Poza tym Biegi Tropem Wilczym to fajne spotkanie społeczne, ponieważ odbywa się w tak wielu miastach i w każdym ma inny wymiar – mówi Krzysztof Kosior, prawnuk legendarnego żołnierza Armii Krajowej. Już w niedzielę 1 marca odbędzie się 8. edycja wydarzenia.
Zobacz więcej na temat:  Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Żołnierze Wyklęci Bieg Tropem Wilczym