ABC triathlonu - bieganie Trzy w jednym - czyli pływanie, bieganie i jazda na rowerze. Dziś czas na... pływanie. Zobacz więcej na temat:
33. urodziny Iwety Rajlich Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 16 marca 2014. Zobacz więcej na temat:
44. urodziny Dereka Parry Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 15 marca 2014. Zobacz więcej na temat: łyżwiarstwo łyżwiarstwo szybkie
Marcin Łukaszczyk - człowiek, który lata na motocyklach Głośno zrobiło się o Polaku, kiedy dziennikarze najbardziej wpływowego magazynu o motocrossie na świecie "Transworld Motocross" obejrzeli na You Tube video Marcina skaczącego na CZ'cie 250 i lądującego na stercie słomy lub na krzakach. Zorganizowali z nim wywiad. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja sporty motorowe
102. rocznica urodzin Rogera Vereya Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 14 marca 2014. Zobacz więcej na temat:
Jak to jest być pierwszą kobietą-pilotem MiG-29? Katarzyna Tomiak, pierwsza Polka, która została pilotem myśliwca MiG-29, będzie gościem "Konturówki" w sobotę po godzinie 15.00. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo samolot wojsko
82. rocznica urodzin Edwarda Szymkowiaka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 13 marca 2013. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna
58. rocznica urodzin Stanisława Bobaka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 12 marca 2014. Zobacz więcej na temat: Skoki narciarskie
Pokonać siebie Zmagania sportowe to nie tylko rywalizacja z przeciwnikami, ale także pokonywanie własnych słabości. Niepełnosprawni zawodnicy oprócz walki z ograniczeniami fizycznymi, podobnie jak sportowcy pełnosprawni, muszą wykazywać się doskonałym przygotowaniem mentalnym. Zobacz więcej na temat: niepełnosprawni
Odkryj potencjał roweru! Podobno termin "sezon rowerowy" nie istnieje, bo miłośnicy tej formy przemieszczania się potrafią śmigać na dwóch kółkach nawet w śniegu i w mrozie. Ale zwyczajowo przyjęło się, że pierwsze promienie wiosennego słońca to sygnał, że czas ruszyć w drogę. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby
85. urodziny Józefa Zapędzikego Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 11 marca 2014. Zobacz więcej na temat:
Odzież termoaktywna kontra bawełniany t-shirt Odzież termoaktywna ma podnosić komfort naszego życia i sprawiać, by - po prostu - było nam na co dzień wygodnie. Czym różni się od zwykłych, bawełnianych koszulek? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Szermierka uczy charakteru i pokory Zajęcia z szermierki dla dzieci i młodzieży, pod hasłem "tnij, siecz, kłuj, rąb", odbywają się w Domu Kultury "Zacisze". Ich zadaniem nie jest jednak wzbudzanie agresji, ale ćwiczenie charakteru i hartu ducha. Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż w Czwórce szermierka
Sezon rowerowy czas zacząć A we wtorkowym "Poranku OnLine" sprawdzimy, czy już zaczęliście sezon rowerowy. No chyba, że w ogóle go nie zamykaliście ;) Zobacz więcej na temat: Czwórka rower
Stare i nowe książki sportowe - Dziewiąta dekada panczenistów... czyli Kobietom do twarzy w brązie - książka o polskim łyżwiarstwie szybkim. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA
78. urodziny Seppa Blattera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 10 marca 2014. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna
71. rocznica urodzin Bobby'ego Fischera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 marca 2014. Zobacz więcej na temat:
Sopot 2014: Kamila Lićwinko zdobyła złoty medal w skoku wzwyż Kamila Lićwinko (Podlasie Białystok) i Rosjanka Maria Kuczina zdobyły w Sopocie złote medale 15. halowych lekkoatletycznych mistrzostw świata. Obie pokonały w skoku wzwyż poprzeczkę na wysokości dwóch metrów. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka Skok wzwyż Sopot