Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

technostres

Technostres epidemią cyfrowego świata. Pozwól głowie pobyć offline

W dobie ciągłego rozwoju technologii coraz częściej słyszymy o zjawisku zwanym technostresem. Smartfony, e-maile, powiadomienia, wideokonferencje i ciągła dostępność online – wszystko to może negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Czym dokładnie jest technostres, jakie są jego objawy i, co najważniejsze, jak skutecznie sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: stres technologie nowe technologie psychologia sztuczna inteligencja internet

Technostres – kiedy technologia staje się ciężarem

Kojarzony z natłokiem budzących lęk informacji i związany z presją posiadania najnowszych gadżetów. Do tego potęgujący społeczną izolację, cyfrowe wykluczenie i obawę o przyszłość. Na czym polega technostres i jak sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: psychologia technologie Trójka Witold Lazar stres