Polskie Radio
Section05
stres

Antoni Kępiński - psychiatra - humanista

103 lata temu, 16 listopada 1918 roku urodził się wybitny lekarz psychiatra, Antoni Kępiński. Z otwartością podchodził do psychiatrii jako części humanistyki, a do pacjenta - z sercem, empatią i ogromną wyrozumiałością. Zmienił polską psychiatrię i odbiór społeczny tej dziedziny oraz chorych psychicznie.
Zobacz więcej na temat:  HISTORIA Kraków Jan Paweł II II wojna światowa psychiatria psychiatra psychologia psychoterapia stres

Napoje energetyczne negatywnie wpływają na zdrowie. Eksperci ostrzegają

Specjaliści ostrzegają przed spożywaniem napojów energetycznych. Najnowsze badania pokazują, że negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Szczególnie niebezpieczne mogą być dla nastolatków i ludzi młodych, którzy przy okazji sesji egzaminacyjnych czy letnich imprez coraz chętniej sięgają po takie napoje.
Zobacz więcej na temat:  napoje słodzone energetyk badania zdrowie stres depresja POLSKA społeczeństwo

Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać?

To, czym i w jaki sposób oddychamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Głębokie i uregulowane oddechy pozwalają nie tylko na wyciszenie się, ale też na opanowanie emocji i niwelowanie stresu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko sposób, w jaki zaczerpujemy powietrza. Kojące oddziaływanie mają także otaczające nas zapachy. Niektóre z nich w pozytywny sposób wpływają na zdrowie i samopoczucie. Jak oddychać, by pozwolić organizmowi pracować poprawnie. Które z aromatów mogą nam to ułatwić?
Zobacz więcej na temat:  Trójka STYL ŻYCIA stres Piotr Firan Paweł Turski zdrowie emocje

"Ogromne zagrożenie dla odporności". Dr Michał Mularczyk o wpływie stresu na nasze zdrowie

- Do szpitali trafia więcej młodych osób niż wcześniej, to zaczęło się z końcem października ubiegłego roku. Pytanie, czy ma to związek z nowymi odmianami koronawirusa, czy jest efektem postępujących zaburzeń naszej odporności - mówił w Polskim Radiu 24 Dr Michał Mularczyk, kardiolog, internista.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA Polskie Radio 24 zdrowie Koronawirus w Polsce Ryszard Gromadzki społeczeństwo stres

Dr Kempisy-Jeznach: mózg nadąża, ale ciało mówi "dość"

- Receptą może być "Algorytm 5 s", składa się on z jednego minusa, którym jest stres, ale są też cztery plusy: sport, sen, seks i sposób odżywiania - mówiła w "Poranku Dwójki" dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach, która w swojej najnowszej książce "Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne" pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata.
Zobacz więcej na temat:  stres Paweł Siwek Dwójka psychiatria