stres w PolskieRadio.pl

Projekt "ReMedy". Badania nad stresem w ludzkich komórkach

Prof. Agnieszka Chacińska - dyrektor Instytutu IMol PAN, jest współautorką Międzynarodowej Agendy Badawczej ReMedy, której celem jest prowadzenie badań nad stresem, na który narażone są ludzkie komórki i wykorzystanie wyników tych badań do opracowania nowych leków i strategii zapobiegania i zwalczania chorób neurodegeneracyjnych i nowotworowych.

Antoni Kępiński - psychiatra - humanista

104 lata temu, 16 listopada 1918 roku urodził się wybitny lekarz psychiatra, Antoni Kępiński. Z otwartością podchodził do psychiatrii jako części humanistyki, a do pacjenta - z sercem, empatią i ogromną wyrozumiałością. Zmienił polską psychiatrię i odbiór społeczny tej dziedziny oraz chorych psychicznie.

Oswoić strach. Psycholog o stylach radzenia sobie ze stresem

Strach i lęk towarzyszą czasami każdemu i są stanami emocjonalnymi, które mogą zarówno mobilizować, jak i paraliżować. - Jest cała grupa ludzi, którzy bez lęku radzą sobie gorzej. Nazywają się defensywnymi pesymistami i jeżeli w jakiś sposób odejmiemy im ten strach, na przykład nauczymy ich optymizmu w procesie psychoterapii, to zaczynają sobie radzić źle, bo nie mają motywacji - mówi w "Czterech porach roku" psycholog dr Beata Rajba.

Adrenalina: dodaje życiu ostrości, ale bywa śmiertelnie niebezpieczna

Adrenalina określana mianem "hormonu strachu" jest niezwykle ważnym związkiem i towarzyszy nam przez cały dzień: jej wyrzuty do krwi, mniejsze lub większe, dają energię do działania. Jednak jak mówi stare przysłowie: co za dużo, to niezdrowo. Zbyt duży poziom adrenaliny i zbyt długie jej działanie może być bardzo groźne dla organizmu.

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak to od nas zależy, jak sobie z nim poradzimy. W sytuacjach stresowych reagujemy różnie. Magda Maszczyn podzieliła stres na trzy tryby. Pierwszy z nich to tryb walki, drugi jest trybem uciekania od kłopotu, a trzeci, najgorszy z nich to tryb zamrożenia. - Stres jest odpowiedzią na jakiś bodziec. Jak reagujemy bardzo nieświadomie, to nasz mózg wchodzi z trybu bardzo otwartego, uczącego się w tryb alarmowy – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom mentorka i trenerka biznesu. Zobacz więcej na temat: psychologia stres relaks zdrowie psychiczne zdrowie radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam DAB+

Łuszczyca. W tej chorobie ważne jest wsparcie innych

Sierpień jest miesiącem działań na rzecz szerzenia wiedzy o łuszczycy. Do niedawna skrzętnie ukrywana choroba, za sprawą działalności licznych fundacji oraz celebrytek staje się coraz bardziej oswajana. Nie tylko przez osoby chore, ale także te, które nie mają z nią do czynienia na co dzień.

Urlop – sprawa poważna. Naukowcy wiedzą, ile powinien trwać, abyśmy naprawdę wypoczęli

"Stres jest bardzo potrzebny". Dlaczego motywuje nas do działania?

Projekt "ReMedy". Badania nad stresem w ludzkich komórkach

Lęki, nerwice, stres na studiach. Jak kontrolować negatywne emocje?

Kiszony ogórek albo kimchi pomogą na stres

Jak skutecznie odstresować się po pracy?

Antoni Kępiński - psychiatra - humanista

Oswoić strach. Psycholog o stylach radzenia sobie ze stresem

Adrenalina: dodaje życiu ostrości, ale bywa śmiertelnie niebezpieczna

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Łuszczyca. W tej chorobie ważne jest wsparcie innych

Wypalenie zawodowe u polskich pracowników. Znamy wyniki badania

Dlaczego nie potrafimy odpoczywać podczas urlopu?

Wpływ stresu na kondycję psychiczną i fizyczną

Zwierzę to najlepsze lekarstwo na stres!

Nastoletnie problemy są ważne. Powiedz, że jesteś

Czy młodzi stresują się inaczej? Jak zawalczyć z nerwami?

Świadomy wypoczynek lekiem na zmęczenie pracą?