Liczba saun w Wielkiej Brytanii gwałtownie wzrosła w ostatnich latach, a popyt na nie napędzają młodzi ludzie dbający o zdrowie i rezygnujący z imprez. W Polsce też widać rosnące zainteresowanie tą formą spędzania wolnego czasu. - Kiedyś sauna była tylko dodatkiem na przykład do basenu. Dziś możemy mówić o całej turystyce wellness. Specjalnie wybieramy miejsca, w których jest dobre saunarium. To trend, który wybuchł niedawno - mówiła Marta Zinkiewicz.
Tajemnice saunowania - dlaczego ten "sport" podbija serca w Polsce i na świecie
- Moda na saunowanie przyszła do nas z USA, a konkretnie z Nowego Jorku. Podglądamy, jak to wygląda w innych krajach i każdy z nas ma ochotę spróbować, dlaczego saunowanie robi taką furorę - mówiła reporterka Czwórki. - Sauna to dziś nie tylko sposób na spędzenia pół godziny w wysokiej temperaturze, ale na zdrowy styl życia - podkreśliła.
Zobacz także:
Równolegle rozwijają się też konkretne trendy wokół samego saunowania - rosnącą popularnością cieszą się rytuały takie jak Aufguss, czyli seanse z muzyką, aromaterapią i pracą saunamistrza, które zamieniają wizytę w saunie w niemal performatywne doświadczenie. Coraz częściej pojawiają się także wydarzenia społeczne, jak "sauna nights" czy festiwale saunowe, a także łączenie sauny z zimnymi kąpielami i praktykami oddechowymi. - Sauny to może być skuteczny sposób na relaks, redukcje stresu, regenerację mięśni, saunowanie oczyszcza nasze ciało z toksyn. Dlatego globalny rynek saun rośnie o 6-7 procent rocznie, tak wynika z badań. Powstaje wiele niezależnych punktów saunowych, nie tylko w miastach, ale i w lasach, czy nad rzekami. Można tam spędzić weekend, odpocząć przez kilka dni - mówiła Marta Zinkiewicz.
***
Tytuł audycji: "Poranek Czwórki"
Prowadzi: Bartek Czarkowski
Materiał przygotowała: Marta Zinkiewicz
Data emisji: 14.04.2026
Godzina: 8.14
kd
