Poradzę sobie, dzięki aktywności i wyzwaniom

Ostatnia aktualizacja: 30.08.2019 16:07
Dla osób z niepełnosprawnością ruchową, które poruszają się o wózkach ręcznych, nawet zwykły przejazd przez chodnik stanowi wyzwanie. Dzięki projektowi "Aktywność kluczem do niezależności" z każdym dniem przeszkody maleją. 
Audio
Beata Świniarska, Paweł Sowa, Katarzyna Rondzio i Piotr Galus
Beata Świniarska, Paweł Sowa, Katarzyna Rondzio i Piotr GalusFoto: Paweł Malinowski/Czwórka
Tytuł Poradzę sobie, dzięki aktywności i wyzwaniom
Opis

- Chodniki są w różnym stanie, nierówne, dziurawe, często przejazd przez nie to duża przeszkoda na trasie osoby z niepełnosprawnością - mówi atarzyna Rondzio, trener, fizjoterapeuta.  - Taki ułatwienie jak winda też bywa wyzwaniem - każda z nich jest inna, przy niektórych należy pokonać próg. Dziś, dla naszych podopiecznych, te trudności to elementy treningu i rehabilitacji - dodaje. 

Warto wiedzieć, że program "Aktywność kluczem do niezależności" to nie tylko rehabilitacja na sali, ale też rehabilitacja aktywna z wykorzystaniem zajęć sportowych, aktywności outdoorowych, trening w wirtualnej rzeczywistości oraz spotkania z psychocoachem. - Na naszych zajęciach uczestnicy uczą się, że większość barier jest w ich głowach - podkreśla trenerka. - Jeśli daną barierę pokonamy raz, to zrobią to i kolejnym razem. Pojawia się myśl "tak poradzę sobie" - podkreśla. 

Beata Świniarska, uczestniczka programu, podkreśla również społeczne aspekty programu, który zachęca do wyjść z domu, do przebywania wśród ludzi, do nawiązywania nowych znajomości. Paweł Sowa, wiele lat rehabilitacji zawdzięcza mamie, dziś sam bierze sprawy w swoje ręce i staje się coraz bardziej samodzielny. 

Za Czwórkowymi gośćmi już treningi zumby, samoobrony czy fitnessu. Co dalej? Jak to możliwe, że w projekcie można skorzystać też z jazdy na łyżwach czy nordic walkingu? O tym m.in. w nagraniu audycji. 

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: Beata Świniarska, Paweł Sowa (podopieczni programu), Katarzyna Rondzio (trener, fizjoterapeuta)

Data emisji: 30.08.2019

Godzina emisji: 16.16

pj

Playlista
Tagi
Czytaj także

Bałtyk jak ocean. Kołobrzescy surferzy w Czwórce

Ostatnia aktualizacja: 26.07.2019 18:42
Surfing kojarzy się z ciepłymi krajami, gdzie występują wysokie, oceaniczne fale, a na nich często widzi się ludzi na deskach. Jak się jednak okazuje, ta dyscyplina sportu świetnie rozwija się w Polsce.
rozwiń zwiń
Czytaj także

WF dla dorosłych. Dlaczego warto zadbać o codzienną gimnastykę?

Ostatnia aktualizacja: 23.08.2019 16:05
Codzienna gimnastyka kształtuje nasze ciało. Buduje jego sprężystość i poprawia ogólną motorykę. W tej audycji przekonujemy, dlaczego warto poświęcić każdego dnia kilkanaście minut na wykonanie prostych ćwiczeń, które dodadzą nam energii.
rozwiń zwiń