Podaruj sobie odrobinę dobrego nastroju

Ostatnia aktualizacja: 08.01.2015 11:40
Ludzie zadowoleni żyją dłużej i lepiej. Warto wziąć z nich przykład i zacząć cieszyć się życiem.
Podaruj sobie odrobinę dobrego nastroju
Foto: Glow Images/East News

Są różne sposoby na poprawienie sobie nastroju - czekolada, dobry film, ulubiona muzyka, spacer, taniec, sport... Własną receptę na dobry humor mają także psychologowie i terapeuci.

Postanowiliśmy zebrać dla was tę wiedzę i zaserwować w pigułce... szczęścia.

***

Na "Nawiedzonych" zapraszamy w piątek (9.01) w godz. 10.00-11.00. Audycje poprowadzi Patryk Kuniszewicz.

(kul)

Czytaj także

Kontrolowany wybuch złości? Na zdrowie!

Ostatnia aktualizacja: 29.10.2014 16:00
Wbrew powszechnym opiniom złość jako uczucie nie ma tylko negatywnego wymiaru. Często potrafi mieć kojące, wręcz zbawienne konsekwencje. W "Mamy to" sprawdziliśmy, jak się złościć, by żyć dłużej.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Patenty na szybkie porządki w domu

Ostatnia aktualizacja: 21.11.2014 12:00
Gdy nagle z niezapowiedzianą wizytą chcą wpaść do nas znajomi, bądź dawno niewidziana ciocia, trzeba szybko wysprzątać mieszkanie. Jak to zrobić?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stewardessa - odlotowy zawód?

Ostatnia aktualizacja: 10.12.2014 14:20
Daje szansę podróżowania po świecie, ale też wymaga niezwykłej odpowiedzialności. Podpowiadamy co zrobić, jeśli marzysz o byciu stewardessą.
rozwiń zwiń