X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Marika ze stresem walczy pięściami

Ostatnia aktualizacja: 05.03.2016 13:35
Wokalistka Marta Kosakowska trenuje dość wymagający sport. - To miks sztuk walki, gdzie boks odgrywa pierwszoplanową rolę. Kopiemy worek, a nie tylko uderzamy w niego pięściami, uczymy się przewracać, poznajemy techniki samoobrony - opowiada.
Audio
  • Marika o tym, jak sztuki walki pomagają jej osiągnąć życiową harmonię (Rozbiegani/Czwórka)
Marika piosenkarka, dziennikarka i autorka książek
Marika piosenkarka, dziennikarka i autorka książekFoto: Mat. pras.

Są to zajęcia według autorskiego programu prowadzącego, podczas których wykorzystywane są elementy różnych sztuk walki. Artystka przyznaje, że sport nie tylko pomaga jej zachować zdrowie fizyczne, ale także równowagę duchową. - Są sprawy, które nas frustrują, ale są poza zasięgiem naszej kontroli. Tę złość, spowodowaną bezradnością wyładowujemy na innych ludziach. Trening jest sposobem na to, żeby takich rzeczy nie robić - wyjaśnia.

Artystka opowiada także o swojej drodze na salę treningową, która prowadziła przez... kozetkę psychoterapeutki i wyjaśnia, dlaczego na początku ciągle przepraszała inne uczestniczki sportowych zajęć.

W audycji posłuchacie piosenek z jej najnowszego albumu zatytułowanego "Marta Kosakowska".

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Marta Kosakowska (Marika) - wokalistka, autorka tekstów

Data emisji: 5.03.2016

Godzina emisji: 11.00

mg/bch

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Trenerka Debora Saleh: boks jest jak taniec

Ostatnia aktualizacja: 22.08.2015 18:00
Plenerowe studio Czwórki w warszawskim Wilanowie odwiedziła Debora Saleh, która opowiedziała o treningach kalisteniki i boksu.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Daniel Dziorek dzięki krav madze rozładowuje napięcie

Ostatnia aktualizacja: 12.12.2015 13:20
Aktor młodego pokolenia, znany z roli Bola w Rodzince.pl, sporty walki trenuje od dziecka. Sprawdziliśmy, jak łączy pasję z życiem zawodowym.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Ada Dworniak - medalistka w taekwon-do

Ostatnia aktualizacja: 17.01.2016 15:45
Najpierw było krajowe mistrzostwo juniorów, potem srebrny medal w drużynowych mistrzostwach świata. Adrianna Dworniak, zawodniczka taekwon-do, to polski towar eksportowy i wielki sportowy talent.
rozwiń zwiń