Po pierwsze smak - inaczej nie schudniesz

- Całe życie, od kiedy zająłem się gotowaniem, najważniejszy dla mnie był smak. Jedzenie musi być zdrowe i smaczne - mówi Maciej Szaciłło, ekspert kulinarny.

Karolina i Maciej Szaciłło

Foto: PAP/Stach Leszczyński

- Okazało się, że w tym Maćka smakowym szaleństwie jest metoda, bo jak nam jedzenie nie smakuje to go właściwie nie trawimy, a wtedy nie korzystamy ze składników odżywczych w nim zawartym - dodaje Karolina Szaciłło, jego żona i współautorka książki "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem". 

Obserwowanie własnego organizmu to zdaniem Szaciłłów klucz do sukcesu i zdrowej diety. Nie pomogą nam najlepsze produkty, jeśli nie będą smacznie podane. Autorzy nowej książki kulinarnej przestrzegają również przed pułapką popadania z diety w dietę oraz zdradzają jak robić zakupy oraz czym zastąpić cukier i białą pszenną mąkę.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Goście: Karolina i Maciej Szaciłło (eksperci kulinarni, autorzy książki "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem)

Data emisji: 19.04.2016

Godzina emisji: 15.00

pj/kul