Bądź wdzięczny - to droga do spełnienia

Ostatnia aktualizacja: 12.05.2015 12:00
Bycie wdzięcznym obniża ciśnienie, wzmaga poczucie szczęścia, zmniejsza podatność na uzależnienia i ryzyko zachorowań na depresję.
Audio
  • Bogdan Białek, redaktor naczelny miesięcznika "Charaktery" o wdzięczności (Czwórka/Tryb głośnomówiący)
Ludzie, którzy umieją być wdzięczni, są pogodniejsi i szczęśliwsi
Ludzie, którzy umieją być wdzięczni, są pogodniejsi i szczęśliwsiFoto: Glow Images/East News

Psychologowie zauważają, że wiele rzeczy przyjmujemy za oczywiste i nie potrafimy odczuwać za nie wdzięczności. Przykładowo narzekamy na niskie zarobki, a nie bierzemy pod uwagę tego, że moglibyśmy w ogóle nie mieć pracy.

- Postawy roszczeniowe dosyć mocno zakorzeniły się w naszej kulturze. Więcej oczekujemy od państwa, niż sami możemy mu dać, narzekamy na złą jakość usług świadczonych obywatelom, a nie bierzemy odpowiedzialności nawet za czystość miejsca, w którym mieszkamy - mówi Bogdan Białek, redaktor naczelny miesięcznika "Charaktery".

W audycji podpowiadamy, w jaki sposób szukać w swoim życiu takich rzeczy, za które możemy być wdzięczni i dlaczego może w tym pomóc... uprawianie wspinaczki ściankowej.

***

Tytuł audycji: Tryb głośnomówiący

Prowadzi: Tomasz Kosiorek

Gość: Bogdan Białek (redaktor naczelny miesięcznika "Charaktery")

Data audycji: 11.04.2015

Godzina audycji: 20.00

mg/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Przyjaźń to fundament szczęścia

Ostatnia aktualizacja: 30.12.2014 10:30
Dla niektórych jest ważniejsza niż miłość i jako jedyna relacja może przetrwać całe życie. Przyjaźń warto pielęgnować i doceniać.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Pułapki pomagania. Jak nie dać się wykorzystać?

Ostatnia aktualizacja: 08.04.2015 11:00
Pomaganie innym daje nam poczucie spełnienia i buduje więzi. Problem zaczyna się wtedy, gdy inni wymagają od nas zbyt wiele lub gdy my sami nadmiernie pomagamy.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Test Arona - czy dzięki niemu można się zakochać?

Ostatnia aktualizacja: 09.05.2015 08:00
Psycholog Arthur Aron zestawił 36 pytań. Uczestnicy testu odpowiadają na kolejne z nich i to ma sprawić, żeby się w sobie zakochali. My sprawdzamy, czy to działa.
rozwiń zwiń