Życie jako nieustający trening tracenia - Człowiek powinien zachować równowagę między świadomością straty a spojrzeniem w przyszłość - uważa psycholog. - Dobrze jest patrzeć w przeszłość, ale żyć w teraźniejszości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Jak nauczyć się odczuwania wdzięczności? Bycie wdzięcznym obniża ciśnienie, wzmaga poczucie szczęścia, zmniejsza podatność na uzależnienia i ryzyko zachorowań na depresję. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia RELACJA Tomasz Kosiorek
Jak poradzić sobie ze stratą? Chociaż za oknem wiosna, która nastraja pozytywnie, to życie bywa nieprzewidywalne i może przynieść także straty i rozstania. Zobacz więcej na temat: Czwórka kryzys psychologia Tomasz Kosiorek zdrowie
Wiecznie niezadowoleni, źli na cały świat Skąd się biorą ludzie wiecznie rozżaleni, ci, którzy mają poczucie, że świat jest wobec nich niewdzięczny? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Dobry szef - ma wizję i umie wpływać na ludzi Inteligencja, otwartość na zmiany i umiejętność zdrowej dominacji - te wszystkie cechy decydują o tym, czy możemy zostać dobrymi liderami. Czy tego wszystkiego można się wyuczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka firma psychologia Tomasz Kosiorek zarządzanie zarządzanie kadrami
Harcerstwo - lepszy start w dorosłe życie? - Harcerstwo jest dla młodych i kiedyś trzeba się z nim rozstać. Ale zdobyte doświadczenia zostają na całe życie - przekonują byli harcerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Być harcerzem. Nawet na całe życie? Gośćmi Czwórki będzie dwoje ludzi, których połączyło wspólne doświadczenie - harcerstwo. Opowiedzą m.in. czy to przydało im się w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Osobowość - zwierciadło charakteru człowieka - Osobowość ma nam ułatwiać adaptację i czynić nasze życie lepszym - mówi psycholog Anna Gabińska. I dodaje, że każdy ją ma, choć czasami zaburzoną. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Inicjacja - bardzo ważny pierwszy raz Seks uprawiany po raz pierwszy elektryzuje - rodziców, badaczy i samych zainteresowanych. Jednych napawa lękiem, inni nie mogą się go doczekać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia seks Tomasz Kosiorek
Jak nauczyć się siły charakteru? Kiedy mówimy, że ktoś "ma osobowość", oznacza to, że pewne cechy danej osoby są wyraźne i nam nieobojętne. Czy tego można się nauczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Co joga może zmienić w twoim życiu? - Joga to coś więcej niż fitness, leżenie i oddychanie. To wszechstronny system ćwiczeń, związany nie tylko z ciałem, ale też umysłem - mówi psycholog Mateusz Banaszkiewicz. Zobacz więcej na temat: psychologia SPORT Tomasz Kosiorek zdrowie
Jak umiejętnie żartować z innych? Żart - może rozładować atmosferę, bywa sposobem na ucieczkę od kłótni. Z drugiej strony niefortunnie dobrany, może zniszczyć wieloletnią przyjaźń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek zabawa
Czym jest joga według psychologa? Joga należy do jednego z sześciu systemów filozofii indyjskiej i dotyczy związku pomiędzy ciałem i umysłem. W Czwórce o tym, jak może nam pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia SPORT Tomasz Kosiorek zdrowie
Jak rozpoznać w sobie lidera? Nie wszyscy noszą buławę w plecaku. Ale niektórzy już w piaskownicy wydają się mieć skłonność do przywództwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia rozwój Tomasz Kosiorek zarządzane firmą zarządzanie
Być unikatem czy elementem układanki? Jak żyć: wtopić się w tłum i dać mu się ponieść czy iść własną drogą? Psychologowie nie dają gotowych recept, ale możemy usłyszeć od nich cenne wskazówki. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia socjologia Tomasz Kosiorek
Znamy przepis na to, jak być wyjątkowym W grupie człowiek czuje się raźniej, ale warto sprawdzić, jaką frajdę daje bycie kimś niepowtarzalnym. Tylko jak to zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Jak zostać duszą towarzystwa? - Ekstrawertyzm i introwertyzm to cechy temperamentalne, zależne od wielu różnych czynników - tłumaczy dr Magdalena Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek
Odludek czy dusza towarzystwa? Tym razem zastanowimy się czym jest intro- i ekstrawersja i z pomocą psychologa odpowiemy na wasze pytania i rozwiejemy wątpliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tomasz Kosiorek