Triathlon rośnie w siłę

Ostatnia aktualizacja: 30.08.2013 11:59
W ciągu ostatnich lat triathlon staje się coraz bardziej popularny. W krajach Europy zachodniej trenują go nawet dzieci. W Polsce zachwycił się nim świat aktorów i celebrytów.
Audio
  • Iwona Brzezińska z Akademii Triathlonu opowiada o tej dyscyplinie sportu i jej rosnącej popularności (Poranek OnLine/Czwórka)
Triathlon to kombinacja pływania, kolarstwa i biegania
Triathlon to kombinacja pływania, kolarstwa i bieganiaFoto: Glow Images/East News

- Triathlon to bardzo fajna dyscyplina, mimo że wymagająca. Ja sama ukończyłam supersprint czyli namiastkę triathlonu - mówi Iwona Brzezińska z Akademii Triathlonu. - Triathlon to bieganie, pływanie i jazda na rowerze. Najtrudniejsze z tych 3 dyscyplin jest pływanie - wyjaśnia.
W Polsce z roku na rok rośnie popularność triathlonu, włączyła się też w tę dziedzinę sportu grupa aktorsko-celebrycka. Na zawodach stawiają się m.in. Tomasz Karolak, Bartłomiej Topa czy Maciej Dowbor.
- Każdy może sobie poradzić w triatholnie - przekonuje Iwona Brzezińska. - W ciągu pół roku można się przygotować i ukończyć połówkę Iron Mena czyli 900 metrów pływania, 90 km na rowerze i półmaraton czyli 21,1 km - wyjaśnia. - Wszyscy nasi ambasadorzy, po pół roku ćwiczeń, ukończyli zawody, a nie tylko wystartowali w nich.
Ćwiczyć jednak trzeba sporo. Gość Justyny Dżbik poleca 2 treningi pływackie, 2 biegowe, 2 rowerowe w tygodniu.
Triathlon bardzo popularny jest na zachodzie Europy i w Stanach Zjednoczonych. Po latach ćwiczeń można wziąć udział w Iron Manie, a później w Dubel Iron Manie czy dwudniowym Ultra Manie.
(pj)

Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT triathlon
Czytaj także

Wakacje wysokiego ryzyka

Ostatnia aktualizacja: 13.08.2013 14:50
Wybierasz się na wakacje lub dopiero je planujesz? Jesteś zapewne bardzo odpowiedzialną osobą, gdyż wykupiłeś ubezpieczenie oferowane przy okazji zakupu wycieczki. Ale czy to wystarczy?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Do biegu, gotowi, start!

Ostatnia aktualizacja: 26.08.2013 13:15
Wtorkowa propozycja porankowa na pewno zainteresuje wszystkich sportowców-amatorów.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak wygrać wojnę z kibolami?

Ostatnia aktualizacja: 27.08.2013 09:20
Po ostatnich wydarzeniach – szalejący kibice Legii w Łomiankach, transparent Lecha o Litwie, bijatyka na plaży w Gdyni - rząd ponownie zapowiedział definitywne załatwienie problemu bandytyzmu na stadionach.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Nowe prawo nie zmieni mentalności kibola. Trzeba odwagi i konsekwencji

Ostatnia aktualizacja: 27.08.2013 11:45
Wojna z polskimi kibolami ciągnie się jak "Moda na sukces". Jesteśmy świadkami kolejnych afer i ciągłe bezradności przedstawicieli władz.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dyskretny urok triathlonu

Ostatnia aktualizacja: 29.08.2013 10:40
Kolejne gwiazdy pływają, biegają i jeżdżą na rowerze... Czy naprawdę każdy może uprawiać tę dyscyplinę i na czym polega urok triathlonu?
rozwiń zwiń