Dźwięki natury redukują stres

głosy przyrody mają pozytywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: NATALIA61/Shutterstock

Badacze z Colorado State University udowodnili dźwięki natury, takie jak wycie wilków, śpiew ptaków czy szum deszczu, mają pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Pozytywne skutki zaobserwowane w badaniu to m.in. mniejsze odczuwanie bólu, niższy poziom stresu, lepszy nastrój oraz zwiększona wydajność mentalna.