X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
Polskie Radio Dzieciom

Proste sposoby na poprawę zdrowia i urody

Ostatnia aktualizacja: 23.03.2021 14:57
Wiosna to czas, kiedy przyroda na nowo budzi się do życia. Można powiedzieć, że to samo dzieje się wtedy z nami. Pierwsze promyki słońca sprawiają, że mamy więcej energii, a nasze samopoczucie staje się lepsze. Jest to zatem idealny czas, aby pomyśleć o sobie i podkreślić swoją urodę i zdrowie. Jak przekonują nas do tego goście audycji: Elżbieta Ruman, autorka książki o sposobach dbania o urodę; Anna  Chomiak, instagramerka oraz Emilia Szota – mama i aktywistka, nie trzeba wcale wydawać majątku na specjalistyczne zabiegi w salonach kosmetycznych. Wystarczy, że podejdziemy do tego tematu z innej strony, a dokładniej mówiąc, od wewnątrz.
Zdj. ilustracyjne
Zdj. ilustracyjneFoto: Mila Supinskaya Glashchenko/Shutterstock.com

Kurację można rozpocząć od wyłączenia ze swojej diety pewnych produktów, np. opartych na tłuszczach zwierzęcych. Zamiast tego swój jadłospis można oprzeć na gotowanych warzywach i orkiszu. Ziarna te są bardzo popularne w medycynie estetycznej, ponieważ ich składniki hamują starzenie się komórek. Ponadto mają działania zdrowotne. W związku z tym stosowanie się do takiej diety przez kilka dni pomoże organizmowi oczyścić się z toksyn.

Posłuchaj
55:49 17.03. Strefa rodzica - uroda.mp3 Proste sposoby na poprawę zdrowia i urody (Strefa rodzica/PRD)_17.03.2021.

Jeżeli chodzi o napoje, herbatę i kawę należy zastąpić naparem z kopru włoskiego. Wiele osób wie, że jest to popularny środek na kolki u dzieci. Tymczasem ta roślina jest też idealnym kosmetykiem, dlatego picie takiego napoju nada cerze blasku, a skórze ładny zapach.

Ostatnim elementem jest domowe spa, czyli kilka kroków na to jak się zrelaksować, jednocześnie dbając o swoją cerę. Pierwszym takim zabiegiem może być oczyszczenie twarzy peelingiem. Niektórych może zaskoczyć fakt, że korzystne jest także używanie kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym. Z kolei zamiast kremu można wybrać serum, którego właściwości nie tylko działają mocniej, ale też lepiej odżywiają skórę.
To, czy zaczniemy dzień z uśmiechem na twarzy i w dobrym humorze zależy w dużym stopniu od nas. Czasami zabiegi mogą poprawić naszą urodę jedynie powierzchownie. Aby poczuć się lepiej we własnej skórze należy zacząć od prawidłowego zadbania o swój organizm. Więcej na ten temat w rozmowie z gośćmi "Strefy rodzica" Elżbietą Ruman, autorką książki o sposobach dbania o urodę, Anną Chomiak, instagramerką oraz Emilią Szotą, mamą i aktywistką.

Zapraszamy do wysłuchania załączonej audycji.

Audycja: Strefa rodzica
Prowadziła: Agata Puścikowska
Goście: Elżbieta Ruman, Anna Chomiak i Emilia Szota 
Data emisji: 17.03.2021
Godzina emisji: 21.00.

Strefa rodzica w Polskim Radiu Dzieciom od poniedziałku do piątku od 21.00 do 23.00.

Polskie Radio Dzieciom - całodobowa stacja radiowa dla dzieci i ich rodziców. Co tydzień Polskie Radio Dzieciom nadaje ponad 130 premierowych audycji dla dzieci i rodziców, w tym bajki, audycje kulturalne, edukacyjne, podróżnicze i rozrywkowe.

Codziennie od 7.00 do 21.00 usłyszeć można audycje dla dzieci, wieczorem zaś audycje publicystyczne i muzyczne dla dorosłych z udziałem uznanych ekspertów i wybitnych twórców.

Więcej aktywności stacji można znaleźć w profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych.


Zobacz także