Dzieci w "Poranku" o swoich pasjach sportowych. Zapraszamy! Sport to dla dzieci coś więcej niż tylko aktywność fizyczna. To przestrzeń, w której uczą się dyscypliny, budują pewność siebie i rozwijają umiejętność pracy w zespole. Regularne treningi dają im nie tylko lepszą kondycję i zdrowie, ale także kształtują charakter, ucząc radzenia sobie z wyzwaniami i porażkami. Dla wielu młodych sportowców, jak Julian, Szymon i Alicja, sport staje się nieodłącznym elementem życia, który daje im radość, inspiruje do marzeń i pomaga wyznaczać cele na przyszłość. Zobacz więcej na temat: pływanie dzieci dzieciństwo radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+
Jesień pełna kultury w Polskim Radiu Dzieciom. W ten weekend zawitaliśmy w Rzeszowie na 14. Festiwalu Maskarada! 23 września, rozpoczęła się kalendarzowa jesień, a wraz z nią ruszyło wiele ciekawych projektów i festiwali dla dzieci. Polskie Radio Dzieciom wystartowało z jesiennymi audycjami plenerowymi oraz relacjami z wydarzeń kulturalnych. Dziennikarze Polskiego Radia Dzieciom towarzyszą wybranym wydarzeniom i na bieżąco je relacjonują. Jednym z wydarzeń na które zaprosiła stacja był 14. Festiwal Teatrów Ożywionej Formy MASKARADA 2024. Z Rzeszowa, 28-go i 29-go września, nadane zostały dwie audycje plenerowe. Zapraszamy do ich wysłuchania. Zobacz więcej na temat: kultura dla dzieci spektakle dla dzieci piosenki dla dzieci DAB+ Martyna Chuderska
Dlaczego polski serial kryminałem stoi? - Kultura audiowizualna lubi zagadkę. Nawet jeżeli mamy międzygatunkowe produkcje, to element kryminału się pojawia często - mówi Kaja Szafrańska, współautorka kanału o serialach. - Po prostu najłatwiej jest w ten sposób widzów przyciągnąć przed ekrany i na tyle im tą marchewką machać przed nosem, żeby chcieli zostać do końca. Do ostatniego odcinka. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial kryminał Jacek Cygan
POLSKIE RADIO 24 Grzybiarze załamani zbiorami? Oto, co radzi ekspert Bardzo wysokie temperatury i mało opadów to warunki, które niepokoją grzybiarzy na początku sezonu. Wiesław Kamiński z portalu nagrzyby.pl podkreśla, że znacznie lepszy pod tym względem ma być wrzesień. Ekspert w Polskim Radiu 24 wskazuje również, w jakich miejscach należy szukać leśnych przysmaków. Zobacz więcej na temat: grzyby las Polskie Radio 24 POLSKA
Wspólne gotowanie – budowanie więzi i pewności siebie Kuchnia to coś więcej niż tylko miejsce przygotowywania posiłków. To przestrzeń, w której kształtują się relacje rodzinne, buduje się pewność siebie, a także rodzą się wspomnienia, które pozostają z nami na całe życie. Wspólne gotowanie, zwłaszcza z dziećmi, ma ogromne znaczenie – pozwala na odkrywanie nowych umiejętności, tworzenie więzi i wzmacnianie poczucia własnej wartości. O tym kiedy warto rozpocząć z dzieckiem kulinarną przygodę w rozmowie z Katią Roman ze szkoły gotowania dla dzieci, gościni "Strefy rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat: gotowanie kulinaria rodzicielstwo wychowanie radio dla rodziców DAB+ Podcast Strefa rodzica
Polskie Radio 24 Prawdziwa plaga. Na urlopie robi to co drugi Polak Połowa Polaków w czasie urlopu odbiera telefony służbowe, a 5 proc. robi remont mieszkania. Są też tacy, którzy chorują, gdy tylko zacznie im się czas wolny, bo organizm nie ma szans płynnie zahamować z bardzo wysokich obrotów. - A urlop to niezwykle ważna sprawa. Wypoczęty pracownik jest bardziej wydajny i mniej narażony na wypalenie zawodowe - mówi w Polskim Radiu 24 Alicja Kotłowska, badaczka rynku pracy z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Polskie Radio 24 POLSKA urlop wypoczynek wakacje
Piotr Żabicki i życie na eko farmie. "To było cenne doświadczenie" Architekt Piotr Żabicki wraz z innymi śmiałkami wziął udział w programie "Farma", gdzie żył w gospodarstwie bez elektryczności, dostępu technologii cyfrowej i sklepu. O swoich doświadczeniach opowiada w Czwórce, a także w książce "Farmazony". Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe hobby wieś
Zabawa kamyczkowa - małe dzieła sztuki w podróży - To są kamyczki, które służą do zabawy. Jest grupa na Facebooku, która skupia osoby, które malują kamyczki i rozkładają je w różnych miejscach - mówi Katarzyna Brózda-Piksa, która opowiada na czym polega zabawa kamyczkowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe zabawy hobby
51 lat temu Polacy po raz pierwszy doświadczyli wolnej soboty 21 lipca 1973 roku, na mocy dekretu Rady Państwa z roku poprzedniego, Polacy po raz pierwszy w historii PRL nie poszli w sobotę do pracy. Zobacz więcej na temat: PRL PRL Edward Gierek czas pracy magazyn wakacyjny
Malownia - przestrzeń kreacji i wyciszenia Malownia to przestrzeń, w której można się realizować kreatywnie i jednocześnie wyciszyć. - Wyobraź sobie, że wchodzisz do pomieszczenia bez okien, dostajesz pędzel, farby i bez oporów możesz malować po… ścianach - mówi jej założycielka Edyta Anyszka. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo warsztaty psychologia dzieci młodzież Marta Hoppe hobby
Wakacje. Co nam przeszkadza efektywnie odpoczywać? - Powodów jest kilka. Niektórzy nie potrafią się odłączyć od pracy i od sieci. Często sprawdzamy maile, media społecznościowe, sprawdzamy, co się dzieje na świecie - mówi Małgorzata Szumska, podróżniczka i pisarka. - W wolnym czasie dostarczamy wiele bodźców do naszego mózgu i to sprawia, że nie możemy odpocząć. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką wypoczynek wakacje lato relaks Piotr Firan
Ojcowski wyjazd z dzieckiem. Bezcenne chwile sam na sam W wychowaniu dziecka oboje rodzice pełnią równie ważną rolę, a coraz większa świadomość ojców na temat ich znaczenia w rodzinie napędza ich do bycia blisko ze swoimi dziećmi. Szansą na spędzenie czasu razem są m.in. wspólne wyjazdy, które budują i zacieśniają więzi. Niemniej jednak wycieczka z maluchami, podczas której jest się ich jedynym opiekunem może być wymagająca. Jak zatem ojcowie mogą przygotować się do spędzania czasu sam na sam z dzieckiem? W Strefie Rodzica porozmawialiśmy o tym z Michałem Alickim, twórcą bloga "Tata Szef". Zobacz więcej na temat: wakacje rodzicielstwo ojcostwo rozwój dziecka radio dla rodziców radio dla dzieci
Ile powinien trwać idealny urlop? Znamy odpowiedź - W przypadku wielu osób idealny urlop powinien trwać trzy tygodnie - uważa Dr Paweł Fortuna z Instytutu Psychologii KUL. Według niego to czas, gdy w pierwszym rzędzie trzeba wsłuchać się we własne odczucia i nie trzeba wczuwać się w dotychczasowe role. Ponieważ mózg jest bardziej odprężony - warto mieć ze sobą notatnik na pomysły "na potem". Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKA psychologia urlop zdrowie psychiczne praca
Jak seniorzy spędzają wolny czas? Wybierają telewizję, podróże czy komputer? Wiek zmienia nawyki człowieka. Czy jest się starszym, tym trudniej prowadzić aktywne życie pełne nowych wyzwań. Jak odnaleźć motywacje do działania w jesieni życia i jak wygląda odpoczynek polskiego seniora? Zobacz więcej na temat: Trójka Paulina Wilk seniorzy emerytura podróże
"Nie do wiary!" 27. Piknik Naukowy Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik Za nami 27. Piknik Naukowy Polskiego Radia oraz Centrum Nauki Kopernik. Wybuchowe bakterie, okulary do czytania na leżąco czy buty do wykrywania metalu…. - wszystko to było częścią tego niezwykłego wydarzenia. W tym roku motywem przewodnim wydarzenia było hasło: "Nie do wiary!". W sobotę 15. czerwca na błoniach Stadionu Narodowego uczestnicy mogli zobaczyć prezentacje, zaskakujące pokazy naukowe, a także ciekawe doświadczenia. Wstęp był bezpłatny. Więcej na antenach Polskiego Radia i na stronie pikniknaukowy.pl. Zobacz więcej na temat: Piknik Naukowy 2024 Centrum Nauki Kopernik Polskie Radio radio dla dzieci radio dla rodziców
Biwakowania czar, sztuczna inteligencja i dania z tofu w Czwórce W audycji m.in. wspólne wybierzemy się na biwak, opowiemy o sztucznej inteligencji i sprawdzimy, jak możemy na niej skorzystać. Zdradzimy też przepisy na pyszne dania z tofu. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie biwak sztuczna inteligencja
Bed rotting - czyli wylegiwanie się w łóżku. Czy to dobre? W mediach społecznościowych pojawia się coraz więcej hasztagów #bedrotting. Zjawisko polega na tym, że w dni wolne wylegujemy się w łóżku. - To nie jest nic złego w określonym czasie - mówi Krzysztof Liegman, terapeuta. - Jednak gdy pojawia się nagminnie i jest jedyną formą rozrywki, powinno niepokoić. Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks wypoczynek Marta Hoppe
Czy potrzebny nam sport gdy jesteśmy zmęczeni? "Rodzinny WF" w Polskim Radiu Dzieciom Często, gdy jesteśmy przemęczeni i zniechęceni, zastanawiamy się, czy musimy się ruszać? Czy nie lepiej byłoby usiąść, położyć się, odpocząć, obejrzeć interesujący program w telewizji? Czy potrzebny nam jest ruch? A jeśli tak, to czy każdemu z nas i w jakim zakresie. Dowiedzieliśmy się tego w audycji "Rodzinny WF". Gościem Zbyszka Kozłowskiego był Grzegorz Łuczyna z Polskiego Stowarzyszenia Speedcubingu. Zobacz więcej na temat: Siatkówka Rodzinny W-F radio dla dzieci Zbigniew Kozłowski sportowcy bieganie