Polskie Radio Dzieciom

Trenujmy na rowerze - jak zacząć?

Ostatnia aktualizacja: 22.07.2020 12:30
Jazda na rowerze pomoże nam poprawić się sylwetkę, a nawet dwie i pół godziny jazdy w tygodniu na pewno wpłyną na pozbycie się zbędnych kilogramów, wzmocnienie mięśni poprawienie wydolności naszego organizmu. Jak trenować by nasz wysiłek wzmocnił kondycję?
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay

Do rozmowy o trenowaniu na jazdy na rowerze, zaprosiliśmy trenera kadry narodowej w kolarstwie górskim - Kornela Osickiego.

Posłuchaj
27:16 MiniEureka 15.07.mp3 Kolarstwo i jazda rowerowa od najmłodszych lat (Mini Eureka/Polskie Radio Dzieciom)_15.07.2020.  

Czemu pochodzący z Żywca chłopiec bardziej zafascynował się przejażdżkami rowerowymi, a nie narciarstwem? Dlaczego zamiast chodzić po górach, warto zdobywać je na rowerze? Czym się różni rower “zwykły”, od tego “górskiego”? Jaki rower wybrać dla dziecka? I jak zacząć trening, skoro wcześniej prawie nie wstawaliśmy z kanapy? Tego wszystkiego można się dowiedzieć słuchając załączonej rozmowy.

Audycja: Mini Eureka
Rozmawiał: Artur Wolski
Gość: Kornel Osicki
- trener kadry narodowej w kolarstwie górskim
Data emisji: 1.07.2020.
Godzina emisji: 17.15

"Mini Eureka" w Polskim Radiu Dzieciom w każdą środę w godz. 17.15 - 17.45.

--

Polskie Radio Dzieciom - całodobowa stacja radiowa dla dzieci i ich rodziców. Co tydzień Polskie Radio Dzieciom nadaje ponad 130 premierowych audycji dla dzieci i rodziców, w tym bajki, audycje kulturalne, edukacyjne, podróżnicze i rozrywkowe.
Codziennie od 7.00 do 21.00 usłyszeć można audycje dla dzieci, wieczorem zaś audycje publicystyczne i muzyczne dla dorosłych z udziałem uznanych ekspertów i wybitnych twórców.


jo

Zobacz więcej na temat: edukacja Artur Wolski
Zobacz także
Czytaj także

"Mini Eureka". Co dzieje się w rybim przedszkolu?

Ostatnia aktualizacja: 07.05.2020 20:57
W doświadczalnych stawach hodowlanych naukowcy hodują różne gatunki ryb i prowadzą badania. Ich celem jest lepsze poznanie ryb, ich zwyczajów i upodobań. W "Mini Eurece" udaliśmy się na wycieczkę do stawów hodowlanych w Żabieńcu koło Warszawy by przyjrzeć się im z bliska.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak rozmawiać gdy sytuacja jest konfliktowa?

Ostatnia aktualizacja: 15.05.2020 16:23
W klasie ktoś ciągle kogoś zaczepia, i bywa, że jest niemiły. Jak postępować z ludźmi, którzy nas krzywdzą i sprawiają przykrości? W jaki sposób można rozwiązywać takie problemy i jak pomagać tym, którzy w podobnych sytuacjach tej pomocy potrzebują? 
rozwiń zwiń
Czytaj także

Zawisza Czarny z Grabowa

Ostatnia aktualizacja: 02.07.2020 19:22
Zawisza Czarny z Garbowa, to żyjący w XV wieku polski rycerz, uczestnik bitwy pod Grunwaldem i delegat na sobór w Konstancji, gdzie miano rozsądzić spór polsko–krzyżacki. Zręczny dyplomata, doskonały wojownik. I choć w młodości groziła mu ekskomunika za występki przeciwko biskupowi, nie spłacał długów w terminie, stawał z orężem przeciwko wymiarowi sprawiedliwości, to już dla sobie współczesnych stał się symbolem wszelkich cnót i bohaterem narodowym.
rozwiń zwiń