Polskie Radio Dzieciom

Domowe sposoby na wzmocnienie odporności

Ostatnia aktualizacja: 08.11.2023 13:00
Jesienią szczególnie powinniśmy dbać o swoją odporność, a sposobów na jej wzmocnienie jest dużo: odpowiednia długość snu, aktywność fizyczna, czas na relaks po dniu pełnym obowiązków, ubranie dostosowane do pogody, jedzenie warzyw i owoców bogatych w witaminy i wzmacnianie się czosnkiem, cebulą, cytryną, miodem czy imbirem. O tych sposobach opowiedzieliśmy w "Popołudniku" w Polskim Radiu Dzieciom.
Rokitnik
RokitnikFoto: iva/shutterstock.com

Jakie sposoby na wzmocnienie odporności znają słuchacze Polskiego Radia Dzieciom? Zapraszamy do wysłuchania załączonego zapisu audycji.


Posłuchaj
59:21 2023_11_08 16_00_21_RadioDzieciom_Popoludnik.mp3 Popołudnik w Polskim Radiu Dzieciom 8 listopada godz. 16:00

59:49 2023_11_08 15_00_09_RadioDzieciom_Popoludnik.mp3 Popołudnik w Polskim Radiu Dzieciom 8 listopada godz. 15:00

  

KLIKNIJ I SŁUCHAJ

Audycja: Popołudnik
Prowadzi: Jacek Zawada
Data emisji: 8.11.2023
Godzina emisji: 15.00

Cykl audycji Popołudnik: czy można połączyć naukę z dobrą zabawą? Można! Jeśli chcecie wiedzieć jak to zrobić, włączcie Polskie Radio Dzieciom, od poniedziałku do piątku o godz. 15.00.

Wybierzemy się w góry i na Mazury. Zajrzymy do pieca, komina, mysiej dziury i pianina. A jeśli wciąż nie będziecie mieli dosyć to zabierzemy Was na lekcje savoir vivre, zrobimy gimnastykę buzi i języka i dowiemy się co w trawie piszczy. Przyjdzie też czas, aby wyżyć się artystycznie i dobrze zjeść. Uff... A to wszystko w naszym Popołudniku.

Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!


Zobacz także
Czytaj także

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - Samodzielność dziecka. Wyjazdy, kolonie i obozy bez rodziców

Ostatnia aktualizacja: 29.04.2024 23:05
W podcaście omówiono proces usamodzielniania dzieci i różnice w podejściu rodziców do tego zagadnienia. Ekspertka Marta Bąkowska - psycholog dziecięcy, przybliża znaczenie budowania zdrowych relacji rodzinnych, co obejmuje regularną komunikację, wspólne spędzanie czasu i wyrażanie uczuć. Wskazuje również na konieczność rozwijania empatii u dzieci poprzez zachęcanie ich do rozumienia i szacunku dla uczuć innych osób. Gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom podkreśla równowagę między zapewnianiem dzieciom swobody, a dbaniem o ich bezpieczeństwo. Ekspertka omawia również znaczenie budowania zaufania między rodzicami a dziećmi oraz strategie radzenia sobie z trudnościami wychowawczymi, takimi jak konflikty czy nieposłuszeństwo. Słuchając tego podcastu, można zgłębić wiedzę na temat skutecznych metod wychowawczych, które sprzyjają harmonijnemu rozwojowi dzieci oraz budowaniu silnych więzi rodzinnych.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Sięgaj tam, gdzie wzrok nie sięga!

Ostatnia aktualizacja: 12.10.2023 07:00
Dzisiaj zajrzymy tam, gdzie nasz wzrok na co dzień nie sięga, przyjrzymy się sprzętom chroniących lub ulepszających nasz wzrok, takim jak okulary, teleskopy, mikroskopy. Zapraszamy do słuchajcie naszej audycji od 15.00 do 17.00. 
rozwiń zwiń