ASMR w PolskieRadio.pl

Nagrania ASMR - sposób na stres i ukojenie skołatanych nerwów

ASMR (z ang. autonomous sensory meridian response) – to zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała, które może być wywołane przez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. Nagrania ASMR okazują się przynoszącym ukojenie lekarstwem dla młodych ludzi, przytłoczonych codziennymi kontaktami twarzą w twarz. Ich uspokajające działanie ma zresztą charakter międzypokoleniowy – może wpływać na obniżenie stresu u osób w każdym wieku. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Robert Grzędowski Karolina Gonet stres

Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. ASMR - relaks z dźwięku, ale nie tylko [WIDEO]

Delikatne dźwięki działają na nasze zmysły. Jednych w stan ASMR wprowadza szept, inni wolą chrzęst, chrupanie, szelest czy szmer. Twórcy ASMR Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak opowiadają o ulubionych dźwiękach swoich odbiorców, ale też tych "straszliwych", które też mają swoich amatorów.

Czy szeptanie uratuje nas przed stresem?

Nagrania ASMR - sposób na stres i ukojenie skołatanych nerwów

Klaudia Leclercq i Jarek Antoniak. ASMR - relaks z dźwięku, ale nie tylko [WIDEO]