Marta Hoppe w PolskieRadio.pl

Hashimoto. "Z tą chorobą możesz iść przez życie"

- Najgorszy w tej chorobie jest moment, kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie będziesz mieć co jeść. Przebieg Hashimoto ściśle zależy od diety. Wiele rzeczy musimy z niej wykluczyć i wtedy pojawia się strach, że w całym zabieganiu nie damy rady podporządkować się rygorowi - opowiada Beata Abramczyk, autorka książki "Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie".

Poradnik konsumenta w czasie pandemii

Epidemia koronawirusa to wyjątkowy czas, podczas którego zmieniła się niemal każda dziedzina życia. Pandemia stworzyła różne nietypowe sytuacje, w których trzeba się odnaleźć na bazie aktualnych przepisów. Z pomocą przychodzi Poradnik Konsumenta COVID-19, w którym znajdziemy odpowiedzi na sytuacje, które mogą nam się zdarzyć.

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

- Jest udowodnione, że skupianie się na małych rzeczach i małych przyjemnościach wpływa na nasz poziom dobrostanu i szczęścia - mówi psycholog Anna Cyklińska. - Właśnie czerpanie radości z jakiejś czynności i zdarzenia tu i teraz i jej praktykowanie często ma ogromny wpływ na przyciąganie dobrych rzeczy. Nie przyciągamy ich jak magnes, tylko zauważamy je i smakujemy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Marta Hoppe psychologia rozwój szczęście

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Od 1985 roku październik to miesiąc świadomości raka piersi. W Polsce rokrocznie wykrywa się 18,5 tysięcy zachorowań. Chociaż najbardziej zagrożoną grupą są kobiety od 50 do 69 lat to wśród osób, u których wykryto nowotwór piersi, nie brakuje dwudziestokilkulatek.

Jak nie dać się oszukać w warsztacie samochodowym?

Nalewanie taniego oleju i płynu, montaż najtańszych części, wykonywanie czynności, które nie były konieczne, podmienianie części auta klienta - to tylko niektóre "numery" o których słyszymy. Sprawdzamy jak mieć pewność, że naprawa naszego auta przebiegła poprawnie.

Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc?

Dobre chęci na złe czasy - to jak najbardziej pożądana dziś postawa, dlatego zachęcamy Was, by dołączyć do akcji Czwórki #pomagamseniorom. Ośrodki pomocy społecznej łączą seniorów i wolontariuszy, którzy mieszkają w okolicy i są gotowi nieść pomoc. Można m.in. zrobić zakupy, ale też zwyczajnie porozmawiać przez telefon z samotnym seniorem.

Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty?

Życie człowieka w XXI wieku przebiega równolegle w trzech wymiarach. Realnym, gdzie jesteśmy, jacy jesteśmy, wyobrażonym, gdzie możemy być lepszą wersją siebie, i wirtualnym, w którym prawie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Dotyczy to zwłaszcza wyglądu zewnętrznego i przyczynia się do dysmorfofobii.

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

Okazuje się, że każdy wypity kieliszek alkoholu przybliża nas do nowotworu i jest tak samo niebezpieczny, jak papieros. - Każda ilość alkoholu, niezależnie od rodzaju, ma potencjał kancerogenny, czyli rakotwórczy - zwraca uwagę dr Paweł Koczkodaj z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Hashimoto. "Z tą chorobą możesz iść przez życie"

Jak prawidłowo oddychać, by naprawdę dotlenić organizm?

Jak uniknąć raka płuc? "Jeśli rzucisz palenie, wygrasz kilka lat życia"

Monika Mrozowska radzi jak gotować, by nie marnować

Poradnik konsumenta w czasie pandemii

Nie wyrzucaj obierek - zrób z nich resztkowy bulion

Droga do pracy. Rozpocznij ją już na studiach

Uwaga na phishing! Nie daj się złowić w sieci!

Jak znaleźć pracę, którą naprawdę polubimy?

Jak przyciągać dobre rzeczy? Trochę o filozofii szczęścia

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka? Profilaktyka i czujność onkologiczna

Jak nie dać się oszukać w warsztacie samochodowym?

Sadź drzewa na zdrowie i dla przyszłych pokoleń

Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc?

Dysmorfofobia. Dlaczego boimy się brzydoty?

Czwórką nad Zegrzem. Lato z bezpieczną zabawą

Alkohol. Każdy kieliszek to krok w stronę nowotworu

"Jem - ale czy na pewno się odżywiam?"