Hanna Dołęgowska w PolskieRadio.pl

Skitury - turystyka narciarska. Robisz to dobrze?

Skituring to wędrówka, jazda na nartach, a jednocześnie wspinaczka w górach zimą. Na trasie występują zarówno odcinki płaskie, zjazdy, jak i strome podejścia. - Jeśli nie mamy doświadczenia, pierwszy raz wybierzmy się z instruktorem. To nie jest łatwy sport - przestrzegał w Czwórce Kuba Brzosko, ratownik TOPR. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolny czas narty góry Hanna Dołęgowska

Bezpieczeństwo w górach zależy od plecaka

Turyści wrócili w góry, narciarze okupują stoki, a trekkerzy ruszają na szlaki. - Ludzi, z którymi chodzę po górach uczę, że muszą mieć prawidłowo spakowany plecak. Zimowy ekwipunek różni się od tego, którego potrzebujemy wiosną albo latem - mówi ratownik TOPR, Kuba Brzosko.

Flatland. Breakdance na rowerze

Flatland to akrobacje rowerowe na płaskiej powierzchni. Sport pojawił się w Stanach Zjednoczonych w latach 50. ubiegłego wieku i osiągnął szczyt popularności w latach 90. Jednak wraz z rozwojem innych dyscyplin rowerowych, gdy coraz więcej osób z BMX-ami dołączało do skaterów, styl flatland odchodził w cień.

Rajd Dakar - trudniej nie będzie

- Rajd Dakar udowodnił mi, że jest najtrudniejszym rajdem na świecie i nie ma co do tego wątpliwości - mówi Konrad Dąbrowski, który w Rajdzie Dakar 2021 zajął 28. miejsce w klasyfikacji końcowej i - jako jedyny z motocyklowej czwórki Polaków - dojechał do mety.

Jak zachować bezpieczeństwo na górskim szlaku?

Zaczęły się ferie zimowe i - mimo obostrzeń związanych z pandemią - coraz częściej słyszymy o wypadkach na górskich szlakach. - Turyści wybierają się w góry bez odpowiedniej wiedzy, ale i bez sprzętu - mówił w rozmowie z Czwórką Jacek Będkowski, ratownik GOPR.

Wybierasz się na narty? Ćwicz już dziś

- Mocno wierząc, że zima się nam uda, że spadnie śnieg, że ośrodki, hotele będą działać normalnie, to warto być gotowym na wypad w góry, na narty, na snowboard - mówi Michał "Brelok" Ligocki, olimpijczyk, trener. - Warto się do tego przygotować i dobrze zacząć już teraz - dodaje.

Polski snowboard rośnie w siłę. W oczekiwaniu na Brelok Banked Slalom 2021

Brelok Banked Slalom 2021. Kierunek: Czarny Groń

Ten głaz jest mój! Co to jest bouldering?

Skitury - turystyka narciarska. Robisz to dobrze?

Wspinaczka sportowa - jak zacząć przygodę z tym sportem?

Bezpieczeństwo w górach zależy od plecaka

Tomasz Szela i 68 dni wirtualnych regat

W górach włącz wyobraźnię i aplikację "Na ratunek"

Flatland. Breakdance na rowerze

Freestyle frisbee. "W tym sporcie można się zatracić"

Rajd Dakar - trudniej nie będzie

Jak zachować bezpieczeństwo na górskim szlaku?

Adam Tomiczek do Dakaru przygotowuje się w Beskidach

Olga Kosek i drytooling - na ściance i w zaśnieżonych skałach

Słodko-gorzki brąz Marcina Dzieńskiego

"Świat windsurfingu nie zatrzymał się mimo pandemii"

Konrad Dąbrowski: chcę zostać najlepszym "Rookie" Dakaru

Wybierasz się na narty? Ćwicz już dziś