"Podziw budzi ich odpowiedzialność za drugiego człowieka" 1 sierpnia mija 76 rocznica. wybuchu Powstania Warszawskiego, które trwało 63 dni. Wówczas wielu młodych ludzi stanęło do walk. Byli jednak też tacy, którzy nie walczyli, a pomagali nie nosząc mundurów. Jednocześnie próbowali prowadzić normalne życie i przetrwać. Jak wyglądała ich codzienność? Zobacz więcej na temat: Czwórka Powstanie Warszawskie Weronika Puszkar literatura
Czwórka Kątach Rybackich na Mistrzostwach Polski w Ratownictwie Morskim Nasi dziennikarze pojawili się w Kątach Rybackich, gdzie przez cały weekend rozgrywane są Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim. Czwórka objęła to wydarzenie swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ratownik wodny Bałtyk bezpieczeństwo wakacje hobby zabawa
Jesteśmy w Kątach Rybackich na Mistrzostwach Polski w Ratownictwie Morskim Nasi dziennikarze są w Kątach Rybackich. To tam w ten weekend rozgrywane są Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim. Czwórka objęła to wydarzenie swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ratownik wodny Bałtyk bezpieczeństwo wakacje hobby zabawa
"Bezpieczna Jedynka": jak zapewnić pieszym bezpieczeństwo na drodze? Droga o dużym natężeniu ruchu bywa utrapieniem dla mieszkańców miejscowości, przez które przebiega. Chwila nieuwagi może skończyć się tragedią. Dlatego bardzo ważne jest, aby zapewnić pieszym bezpieczeństwo na przykład poprzez budowę chodnika, oświetlenie, czy doświetlenie przejścia dla pieszych. Zobacz więcej na temat: piesi bezpieczeństwo drogi GDDKiA Patryk Michalski
Magiczne właściwości bursztynu. Sprawdź, jak je wykorzystać w domu Bursztyn ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wyrabia się z niego m.in. maść bursztynową, która ma działanie rozgrzewające, ale także regenerujące szampony, odżywki do włosów, czy balsamy do ciała. Czy możemy sami zrobić coś z bursztynu? Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje magazyn wakacyjny Weronika Puszkar STYL ŻYCIA
Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim. Czwórka w Kątach Rybackich 1 i 2 sierpnia na plaży w Kątach Rybackich rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim. Nasi dziennikarze pojawią się na miejscu, by relacjonować to wyjątkowe wydarzenie, a Czwórka objęła je swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ratownik wodny Bałtyk bezpieczeństwo wakacje hobby zabawa
Gaduły i łakomczuchy. Co wiemy o życiu mew? Dla jednych symbol beztroskich wakacji nad morzem, dla innych bezwzględny "drapieżca", który chwyci w dziób wszystko, co chociaż trochę przypomina jedzenie. - Obecność mew uzależniona jest od występowania wody, ale nie od samego morza. Dlatego te ptaki coraz częściej możemy spotkać także w głebi lądu - wyjaśnia Adam Zbyryt z Polskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA przyroda ptaki Weronika Puszkar
Czy można uzależnić się od wody? "To niebezpieczny nałóg" Przybieranie na wadze, brak podstawowych składników mineralnych w organizmie - to niektóre z negatywnych skutków picia zbyt dużej ilości wody każdego dnia. Nałóg dotyka głównie sportowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Weronika Puszkar STYL ŻYCIA
Zawał serca? Sprawdź, czy ci grozi Rocznie w Polsce notuje się ponad 70 tys. zawałów serca. Chorują coraz młodsi, nawet przed 30. rokiem życia. - Powodem może być zła dieta, brak ruchu, ale przede wszystkim brak podstawowej wiedzy - mówił prof. Marek Postuła. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Adrianna Janiszewska
Czy czeka nas świat bez koali? W wyniku pożarów w Australii liczebność koali spadła z 38 tysięcy osobników do 16 tysięcy. Naukowcy obliczają, że do 2050 roku koale wyginą. Czy można temu zapobiec i pomóc tym bezbronnym zwierzętom? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ekologia Małgorzata Jakubowska Australia pożary w Australii
Międzynarodowy Dzień Szachów. "Szachy to uniwersytet życia" - Zachęcam wszystkich do zainteresowania się tym sportem - mówił w rozmowie z Czwórką arcymistrz szachowy Jan Krzysztof Duda. A jak tłumaczył szachista Michał Kanarkiewicz, to gra, która uczy życia. - Strategicznego myślenia, planowania, przewidywania posunięć przeciwnika, a co najważniejsze: uczy przegrywania - mówił ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA magazyn wakacyjny szachy zabawa hobby
Lody typu sorbet owocowy, czekoladowe, z orzechami? Tak przygotujesz je w domu Latem mamy ochotę na lody. Jak przygotować je własnoręcznie? Tak, by miały pyszny smak, który najbardziej nam odpowiada, a przy tym były zdrowe i niskokaloryczne? Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria wakacje zabawa gotowanie Agata Nowotnik magazyn wakacyjny
"Bezpieczna Jedynka": jak sprawdzić, czy kierowca autobusu jest pod wpływem narkotyków Opinię publiczną zbulwersowały ostatnio dwa wypadki miejskich autobusów w Warszawie. Kontrole kierowców wykazały, że obaj zażywali środki odurzające. W wypadkach tych śmierć poniosła jedna osoba. Czy kierowcy prowadzący pod wpływem narkotyków to powszechne zjawisko? Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo motoryzacja autobus narkotyki kierowca Patryk Michalski
Polska na weekend. Wyrusz na spotkanie z czarownicami Grunwald, Orzeł, Czarownica i Piramidy czekają na turystów w Skamieniałym Mieście. To rezerwat przyrody nieożywionej, który znajduje się w Ciężkowicach, na prawym brzegu rzeki Biała, niespełna 30 kilometrów od Tarnowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce Weronika Puszkar
Po co są komary? Rozpoczął się wyjątkowo intensywny sezon na komary, więc pojawia się w nas irytacja i pytanie - po co nam właściwie komary w ekosystemie? Co stałoby się, gdyby naprawdę ich zabrakło? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA owady lato
Jod - czy naprawdę jest nam niezbędny? Po odżywczą dawkę jodu warto wybrać się zwłaszcza nad polskie morze. I lepiej zrobić to zimą, niż latem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna NAUKA
Jak fotografować jedzenie? Najpierw wizja, potem aplikacje W czasach Instagrama każdemu z nas zależy, żeby zdjęcia, które udostępniamy na profilu, były jak najbardziej atrakcyjne. A co oglądamy w sieci najchętniej? Zdjęcia jedzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia hobby STYL ŻYCIA Agata Nowotnik
Dlaczego wieloryby śpiewają? Dzięki emitowanym dźwiękom te duże walenie są w stanie komunikować się z innymi osobnikami. Nawet jeśli znajdują się one kilka kilometrów dalej. Zobacz więcej na temat: Czwórka morza oceany zwierzęta zwierzęta morskie dźwięki Weronika Puszkar NAUKA