Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Osi Ugonoh

Koniec z presją bycia skinny. Osi Ugonoh o diecie, ciele i starcie w Hyroxie

Koniec z katowaniem się dietami i godzinnym cardio. W "Poranku Czwórki" dietetyczka Osi Ugonoh opowiada o starcie w zawodach Hyrox, białkowych bazach w lodówce i silnym ciele na własnych zasadach. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta aktywność fizyczna

Osi Ugonoh: w dobrym odżywianiu chodzi o zmianę nawyków żywieniowych

Osi Ugonoh, psychodietetyczka, influencerka, modelka na swoim koncie ma liczne eksperymenty z dietami. Dziś podkreśla, że w dobrym odżywianiu nie chodzi o dietę, a o zmianę nawyków żywieniowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński dieta STYL ŻYCIA media społecznościowe zdrowie trening siłowy modelki