Przygotuj się do zjazdu! Zanim zaplanujesz wypad na narty, przygotuj się do pierwszego zjazdu. Trening pomoże ci uniknąć kontuzji. Zobacz więcej na temat: Czwórka narciarstwo klasyczne narty Patryk Kuniszewicz
Poranny przegląd sportowy Dziś Legia gra z Lokeren, a skoczkowie rozpoczną kwalifikacje w Kuusamo. Zobacz więcej na temat:
36. urodziny Radka Stepanka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 27 listopada 2014. Zobacz więcej na temat:
Sumo po polsku Sumo to sport dla wszystkich - twierdzą Monika Skiba i Michał Luto. Zobacz więcej na temat:
"U nas łatwiej wejść do samolotu, niż na stadion" - Jeżeli porównamy i popatrzymy na te kraje, w których rzekomo poradzono sobie ze stadionowym chuligaństwem, to nasze stadiony przypominają biblioteki - mówi dr Seweryn Dmowski, doradca Zarządu Ekstraklasy S. A. Zobacz więcej na temat: Ekstraklasa Grzegorz Ślubowski Piłka nożna
Że się jest kozakiem... Spotykają się w parkach i lasach miejskich bez względu na porę dnia i roku. Zobacz więcej na temat: bieganie ćwiczenia Jakub Tarka reportaż reportaż w Czwórce
Poranny przegląd sportowy Gol Lewandowskiego nie pomógł Bayernowi w Lidze Mistrzów Zobacz więcej na temat:
50. urodziny Vreni Schneider Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 26 listopada 2014. Zobacz więcej na temat:
Zapasy to sport także dla kobiet Anna Łukasiak i Artur Kruszewski o kobiecych zapasach. Zobacz więcej na temat:
Szachy błyskawiczne. Inny wymiar sportu Tak zwane blitz szachy, czyli szachy błyskawiczne, potrafią być naprawdę widowiskowym sportem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zabawa
Uprawiasz sport? Węglowodany są jak dopalacze Podczas treningu szybko tracisz energię a jogging, to głównie bieganie do publicznej toalety? Masz złą dietę! Radzimy, co jeść przed i po aktywności fizycznej. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka dieta Karina Terzoni
Poranny przegląd sportowy Po mizernej postawie seniorów medale młodzieżowców w podnoszeniu ciężarów. Zobacz więcej na temat:
35. urodziny Sandrine Bailly Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 25 listopada 2014. Zobacz więcej na temat:
Piotr Strus o KSW i nie tylko 6 grudnia w Krakowie Piotr Strus wystąpi podczas gali KSW 29. Zobacz więcej na temat:
Pojedynek szachowy: Carlsen kontra Anand Magnus Carlsen pokonał w Soczi Viswanathana Ananda 6,5:4,5 i obronił tytuł szachowego mistrza świata. Gościem poniedziałkowej audycji sportowej w Polskim Radiu 24 była Monika Soćko, polska arcymistrzyni szachowa, która komentowała pojedynek szachowy mistrzów. Zobacz więcej na temat:
Obejrzyj film i trenuj z Czwórką! Zapraszamy was do wspólnego uprawiania sportu! Ćwiczenia poprowadzą Karina Terzoni i trener Tomek Romanowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia Karina Terzoni